维骨力，最好的品牌应该就是 Schiff 旗下的 Move Free，Move Free 几乎成了维骨力的代名词。维骨力是每次回国必带的保健品，家人都特别喜欢。主要适合于中老年人使用，可以保持骨骼健康、缓解关节疼痛、润滑关节。
本文目录
现在市面上的 Move Free 维骨力至少有六种：红盒、紫盒、绿盒、蓝盒、Omega盒、和骨胶原盒。
每种维骨力所含的成分有所不同，可以达到的功用也不尽相同：
| 六色 Move Free | 特点 |
|---|---|
红盒 | 支持关节健康: ✅ 润滑关节: ✅ 额外的骨头支持: ❌ 额外的软骨支持: ❌ 有效成分: 氨基葡萄糖、软骨素 功效: 关节保养 + 缓解关节疼痛 |
紫盒 | 支持关节健康: ✅ 润滑关节: ✅ 额外的骨头支持: ❌ 额外的软骨支持: ❌ 有效成分: 氨基葡萄糖、软骨素、褪黑素 功效: 关节预防保健 + 缓解睡眠 |
绿盒 | 支持关节健康: ✅ 润滑关节: ✅ 额外的骨头支持: ❌ 额外的软骨支持: ❌ 有效成分: 氨基葡萄糖、软骨素、MSM 功效: 针对更严重的关节疼痛、肿胀 |
蓝盒 | 支持关节健康: ✅ 润滑关节: ✅ 额外的骨头支持: ✅ 额外的软骨支持: ✅ 有效成分: 氨基葡萄糖、软骨素、MSM、维他命D3 功效: 缓解关节疼痛 + 提高整体骨骼健康 |
Omega盒 | 支持关节健康: ✅ 润滑关节: ✅ 额外的骨头支持: ❌ 额外的软骨支持: ❌ 有效成分: 磷虾油、透明质酸、虾青素 功效: 关节保养 + 缓解关节疼痛 |
骨胶原蛋白盒 | 支持关节健康: ✅ 润滑关节: ✅ 额外的骨头支持: ✅ 额外的软骨支持: ❌ 有效成分: II型胶原蛋白、透明质酸 功效: 缓解关节疼痛+提高整体骨骼健康 |
1. 维骨力经典红盒
这款Move Free 维骨力经典红盒主要适用于：关节的保养、以及缓解关节的疼痛。主要成分是：
- 氨基葡萄糖 (Glucosamine)
- 软骨素 (Chondroitin)
氨基葡萄糖 (Glucosamine) 可以缓解骨关节炎、类风湿关节炎、以及各类关节问题。它是软骨中自然存在一种物质，随着年龄增长，人体关节中的氨基葡萄糖含量会降低。作为一种补充元素，氨基葡萄糖主要来自贝类的壳，也有的来自实验室合成。
Glucosamine is a natural compound found in cartilage — the tough tissue that cushions joints. In supplement form, glucosamine is harvested from shells of shellfish or made in a lab.
Mayo Clinic
使用适量氨基葡萄糖是安全的，但是可能的副作用包括：恶心、烧心、拉肚子、便秘、头疼等等 。(参考: Mayo Clinic)
软骨素 (Chondroitin)：可以用来治疗骨关节炎，常常与上面提到的氨基葡萄糖一起使用，可以减轻关节疼痛、提高关节活动性。这是自然存在于人体组织关联处的物质。(参考: WebMD)
2. 维骨力助睡紫盒
维骨力紫盒 = 维骨力红盒 + 褪黑素 (Melatonin)
这一款紫盒不仅能够保养关节、减轻关节疼痛；还能改善睡眠。
褪黑素是自然存在于人体的一种荷尔蒙。药物中的褪黑素常常是在实验中合成的，褪黑素主要是用来治疗失眠、改善睡眠质量，比如在调时差的时候，褪黑素也能起到很好的效果。(参考：WebMD)
褪黑素是治疗失眠药物中最常使用的有效成分，查看常用的治疗失眠的家用非处方药物。
3. 维骨力高能绿盒
这款维骨力绿盒 = 维骨力红盒 + MSM
这款维骨力可以用于保养关节、减轻关节疼痛；同时，更有效的缓解关节炎症、肿胀、退化等；
MSM，也称作“二甲基砜”，英文全称是Methyl-Sulfonyl-Methane，它是一种有机硫化物，可以增强人体产生胰岛素的能力，同时对糖代谢起到促进作用，从而对关节处的胶原蛋白形成起到重要作用。
作为缓解关节的补充剂，MSM常常与氨基葡萄糖一起使用。可以用来缓解关节炎、滑囊炎、肌腱炎、肌腱滑膜炎等。(参考：WebMD)
比较适合与关节疼痛较为严重的人群。
4. 维骨力加强蓝盒
这款维骨力加强蓝盒 = 维骨力绿盒 + 维他命D3
这款维骨力不仅可以保养关节、减轻关节疼痛；同时由于添加了维他命D3，可以提供额外的骨头的支持，提高整体的骨质健康；
维他命D3对于人体有着非常重要的作用，它能够促进人体对于钙的吸收，保持骨骼的健康，防止低钙血症。同时，维他命D对于人体免疫力、神经肌肉等都有很重要的作用。
5. 维骨力Omega盒
这款维骨力Omega盒 富含Omega-3，有效成分是：
- 磷虾油 (Krill Oil)：主要来源于南极磷虾等动物，是omega-3s的重要来源。Omega-3是一种多元不饱和脂肪酸，对人体非常有益，能够减轻关节的僵硬不适和肿痛；
- 透明质酸 (Hyaluronic Acid)：也称作玻尿酸，广泛存在于身体的关节组织、上皮组织、和神经组织中。随着年龄的增长，身体中透明质酸的含量会降低；
- 虾青素 (Astaxanthin)：也称作角黄素、虾红素，是一种抗氧化剂，对抗身体中的自由基，保护人体细胞的健康；
这款维骨力Omega盒与第一个介绍的红盒所具有的功效基本相同，但是这种维骨力Omega盒所含的成分更有效，每天只要服用一粒很小的软胶囊，而如果您选用红盒，每天需要服用两粒体积较大的药粒。
6. 维骨力骨胶原蛋白盒
这款维骨力使用了与前四种不同的有效成分。可以保养关节、缓解关节疼痛；同时可以保持骨头的健康。
这款维骨力主要使用了三种有效成分：
- II 型胶原蛋白 (Type II Collagen)：是人体软骨、骨骼、和其它身体组织中的一种蛋白质，食物中的大多数的II 型胶原蛋白来源于鸡肉和牛肉。它可以用于缓解关节炎、关节和肌肉酸疼。(参照：WebMD)
- 透明质酸 (Hyaluronic Acid)：是一种自然存在于人体的眼睛和关节的一种物质，起到润滑关节、缓冲关节冲击的作用。随着年龄的增长，关节中的透明质酸的含量会逐渐减少。
- 硼 (Boron)：有助于骨头的健康，可以保持骨头中维他命D、钙、镁等对骨头至关重要的元素的含量。
选购建议
- 对于一般的关节保养和关节疼痛的缓解，可以选用红盒或者omega盒；
- 针对更严重的关节疼痛、肿胀，可以选用绿盒；
- 如果有关节问题，还有睡眠问题，可以选用紫盒；
- 在治疗关节疼痛的基础上，希望提高整体骨骼的健康，可以选用蓝盒或者骨胶原蛋白盒；
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常见问题
现在市面上的 Move Free 维骨力至少有六种：红盒、紫盒、绿盒、蓝盒、Omega盒、和骨胶原盒。每种维骨力所含的成分有所相同，可以达到的功用也不尽相同：
1）对于一般的关节保养和关节疼痛的缓解，可以选用红盒或者omega盒；
2）针对更严重的关节疼痛、肿胀，可以选用绿盒；
3）除了关节问题，还有睡眠问题，可以选用紫盒；
4）在治疗关节疼痛的基础上，希望提高整体骨骼的健康，可以选用蓝盒或者骨胶原盒；
维骨力主要适合于中老年人使用，可以保持骨骼健康、缓解关节疼痛、润滑关节。
维骨力，最好的品牌就是 Schiff 旗下的 Move Free，是每次回国必带的保健品，家人都特别喜欢。Schiff 总部位于美国的盐湖城，创立于1936年，历史悠久。
维骨力中的有效成分，比如，II 型胶原蛋白、透明质酸、氨基葡萄糖、软骨素 都可以有效的缓解关节疼痛。
《美国生活指南》主编，Peter于2017年底创办了在线刊物《美国生活指南》，总部位于美国德州的达拉斯。刊物内容紧紧围绕美国生活的相关话题，包括美国投资、美国购物、美国旅游、儿童教育、信用卡指南、美国生活。
Peter在美生活已16年，具有工程学博士学位，曾经在美国大学从事教研工作，擅长教育、生活、投资类文章的撰写和编辑。同时，Peter 喜爱授课、分享经验和专业知识，您可以查看彼得课程，了解最新课程信息。
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