美国夏令时, 冬令时详解【2022夏令时】

2022年夏令时开始于：2022年3月13日周日 2:00 am ，冬令时也同时结束。

大家需要将家里的钟表顺时针拨一个小时 (如下面右图所示)。举个例子，早晨6点钟需要调成早晨7点钟。手机和连网电脑会自动更改。

2022年3月13日那个周日的早上，您会少睡1个小时。

美国采用夏令时多年，一般开始于3月份，结束于同年11月份。夏令时是人为设定的，在夏令时开始和结束的时候，人们都会手动调钟表，从而将时间提前或者推迟一个小时。

本文的目录如下：

1. 什么是夏令时？

夏令时，英文是Daylight Saving Time，就是为了节约能源，将时间人为调早一个小时。目前被世界多个国家和地区所采用，目的是为了节约能源，尽可能的使用自然光来照明。

美国绝大多数地区采取夏令时：

• 夏令时开始于每年3月的第二个周日凌晨，人们需要将时间调早 (顺时针) 1个小时；
• 夏令时结束于每年11月的第一个周日凌晨，人们需要将时间调晚 (逆时针) 1个小时。

您可以通过下面的视频了解夏令时的由来：

2. 什么是冬令时？

冬令时，是相对于“夏令时”而言的。冬令时，其实就是标准时间，也就是没有采用“夏令时”的标准时间。

所以，这里再把冬令时与夏令时做个简单的比较：

• 冬令时：标准时间；
• 夏令时：在标准时间的基础上，将时间调早1个小时；

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3. 2020-2030夏令时开始和结束时间

• 2020年：3月 8日 2:00 am开始， 11月1日 2:00 am结束
• 2021年：3月14日 2:00 am开始， 11月7日 2:00 am结束
• 2022年：3月13日 2:00 am开始，11月6日 2:00 am结束
• 2023年：3月12日 2:00 am开始，11月5日 2:00 am结束
• 2024年：3月10日 2:00 am开始，11月3日 2:00 am结束
• 2025年：3月 9日 2:00 am开始， 11月2日 2:00 am结束
• 2026年：3月 8日 2:00 am开始， 11月1日 2:00 am结束
• 2027年：3月14日 2:00 am开始，11月7日 2:00 am结束
• 2028年：3月12日 2:00 am开始，11月5日 2:00 am结束
• 2029年：3月11日 2:00 am开始，11月4日 2:00 am结束
• 2030年：3月10日 2:00 am开始，11月3日 2:00 am结束

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4. 为什么要采取夏令时？

夏令时的采用是为了更好的节约能约，每年的3月~11月初，阳光充足，日照时间长，太阳早升晚落。所以，通过夏令时，可以让人们早点起床，充分的利用自然光来进行工作和学习。而每年11月~来年3月，日照时间短，时间将会调回到正常时间，所以，起床时间也会推迟1个小时。

5. 夏令时期间美国和中国的时差

夏令时 (3月初~11月初)

• 美国西部比中国：晚15个小时
• 美国中部比中国：晚13个小时
• 美国东部比中国：晚12个小时

非夏令时 (11月~来年3月初)

• 美国西部比中国：晚16个小时
• 美国中部比中国：晚14个小时
• 美国东部比中国：晚13个小时

6. 美国哪些地区不采用夏令时？

美国不采用夏令时的地区很少，比如下面几个地区：

• 美国夏威夷州；
• 美国亚利桑那州的大部分地区；
• 美属萨摩亚；
• 关岛；
• 波多黎各；
• 美属维京群岛。

7. 写在最后

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