美国生活指南

最真实、最实用、最详尽的美国攻略大全

  • “钱”
    • 投资理财
    • 信用卡
    • 省钱攻略
    • 创业分享
  • 导购
    • 软件
    • 运动健身
    • 家居厨具
    • 电子电器
    • 时尚美容
    • 健康和个人护理
    • 宝宝/儿童物品
    • 食材
    • 节日购物
    • 亚马逊购物
  • 生活攻略
    • 新冠疫情
    • 求医问药
    • 移民美国
    • 美国节日
    • 有车有房
    • 养娃不易
    • 证件办理
    • 升学求职
  • 旅游
    • 夏威夷
    • 阿拉斯加
    • 美东
    • 美中
    • 美西
  • 疫情
    • 德州新冠疫情郡县分布图
    • 加州新冠疫情郡县分布图
    • 纽约州新冠肺炎郡县分布图
    • 麻省新冠肺炎郡县分布图
    • 新泽西州新冠郡县分布图
    • 伊利诺伊州疫情郡县分布图
    • 宾州新冠疫情郡县分布图
    • 华盛顿州疫情郡县分布图
    • 北卡罗来纳疫情郡县分布图
    • 佐治亚州疫情郡县分布图
    • 弗吉尼亚州疫情郡县分布图
  • 商务合作
  • 订阅
  • 投稿

口腔溃疡怎么办【2021】口腔溃疡吃什么药?

最新更新: 02/26/2021 | 美国生活指南 | Twitter | 订阅

口腔溃疡怎么办?本文参考了多篇医学资料,包括WebMD、clevelandclinic.org,详细讲解了得了口腔溃疡怎么办,该吃什么药,如何防范。

口腔溃疡英文是 Canker Sore,也称为口疮 (Mouth Ulcer)、阿弗他溃疡 (Aphthous Ulcer)。常见于嘴唇内部、舌头、或者口腔内部软组织上。溃疡虽小,发作时疼痛剧烈,甚至还会影响饮食与日常交流。据统计,将近有20%的人都会经历口腔溃疡的痛苦。

阅读完本文,您会详细了解到:
  • 什么是口腔溃疡?
  • 口腔溃疡原因有哪些?
  • 口腔溃疡与唇疱疹有哪些区别?
  • 得了口腔溃疡怎么办?
  • 口腔溃疡维生素
  • 口腔溃疡吃什么?
  • 反复口腔溃疡怎么办?
  • 如何预防口腔溃疡?
  • 参考文献
口腔溃疡怎么办

什么是口腔溃疡?

口腔溃疡,是一种常见于嘴唇内部或舌头,黄白色的圆形或椭圆形小溃疡,边缘红肿,可能具有遗传性,但不会通过唾液传染。这种小小的溃疡,发作时却疼痛剧烈,甚至还会影响日常饮食与交流。据统计,将近有20%的人都会经历口腔溃疡的痛苦,其中女性居多【2】。

根据口腔溃疡的症状,可以将其分为以下三类:

  • 小口腔溃疡(Minor canker sores)

小口腔溃疡也属于最常见的一种症状,病发人群的年龄通常为10~20岁,其直径常小于1厘米,一般持续10天左右之后愈合,而且不留疤【3】。

  • 大口腔溃疡(Major canker sores)

相对于小口腔溃疡,正如其名,大口腔溃疡在程度上较为严重,直径大于1厘米,通常需要数周甚至一个月之后才能愈合,而且会留伤疤【2】。

  • 疱疹样口腔溃疡(Herpetiform canker sores)

这种口腔溃疡比较罕见,直径为2-3毫米,但可能会呈小块小块的出现,形状不规则【2】,一至两周之内会愈合,不留疤【1】。

口腔溃疡原因有哪些?

很多人肯定想问,为什么老是出现口腔溃疡呢?关于具体导致口腔溃疡的原因目前尚不清楚,但据推测,可能存在以下因素【4】:

  • 口腔内部受到磨损。比如受到牙刷、牙套、牙齿矫正器的轻微磨损。
  • 一些辛辣或者酸性食物也会引起口腔溃疡,甚至恶化,比如:辣椒,柠檬,橙子,菠萝,苹果,无花果,西红柿,草莓等。
  • 长期使用非甾体抗炎药(NSAIDs),造成消化性溃疡,而口腔溃疡也与与消化系统有关,长期使用非甾体类抗炎药可通过局部作用和系统作用导致胃黏膜的破坏,从而发生溃疡。这样的非甾体抗炎药包括布洛芬,阿司匹林 (Aspirin) 等等。
  • 营养不良也会出现溃疡疮,例如,缺乏维生素B12、锌、叶酸或铁等。
  • 吸烟也是引起口腔溃疡的重要原因。烟碱中含有多种有害物质,这些有害物质会附着在破损的口腔黏膜处,干扰、甚至破坏黏膜的自我修复,最后引起溃疡。
  • 一些患有免疫系统疾病的患者也存在较为复杂的口腔溃疡症状,例如:狼疮 (lupus)、白塞氏病 (Behcet’s disease)、炎症性肠病 (inflammatory bowel diseases),包括乳糜泻 (celiac disease)、溃疡性结肠炎 (ulcerative colitis)、克罗恩氏病 (Crohn’s disease),以及艾滋病。
  • 使用的牙膏中含有月桂酸硫酸钠(刷牙时之所以产生泡沫,就是因为月桂酸硫酸钠的作用),月桂酸硫酸钠会增加口腔溃疡的风险,容易破坏口腔的保护层“黏液素”【2】。
  • 心理压力过大,精神过于紧张、焦虑,睡眠不足【2】。
  • 幽门螺杆菌(Helicobacter pylori)等细菌,也容易引起消化性溃疡【1】,最终可能导致口腔溃疡。

口腔溃疡与唇疱疹有哪些区别?

在英文表达中,口腔溃疡是Canker Sore,唇疱疹是Cold Sore,这两个短语之间只差一个单词,为了避免大家混淆,在此做出详细对比。

  • 首先,唇疱疹是一种由单纯疱疹病毒(herpes simplex virus: HSV)所引起的急性疱疹性皮肤病。可能会长在嘴唇外部,而口腔溃疡一种十分常见的口腔粘膜疾病,长在口腔内部,比如,嘴唇内部、舌头上、舌腹【9】。
  • 其次,导致唇疱疹与口腔溃疡的原因不同。唇疱疹是由于感染单纯疱疹病毒所致。而对于口腔溃疡,基本与感染没有关系,在上部分内容中,我们详细介绍了出现口腔溃疡的各种原因,主要是是由于免疫系统疾病、营养不良、或是生活习惯造成的。
  • 最后,也是最重要的一个区别,唇疱疹具有传染性,直接接触、或者间接接触(唾液或者唾液感染的餐具)都会传染。而口腔溃疡没有传染性【8】。

建议:如果唇部出现溃疡的情况,但不清楚是唇疱疹还是口腔溃疡,请咨询医生,按照正确的医学方法进行检查,以查明病因,做出相应治疗,促进愈合。

得了口腔溃疡怎么办?

通常情况下,口腔溃疡可以在10天左右愈合,但过程只有经历过的人才知道,疼痛剧烈,影响饮食和交流,有时候甚至喝口水都很痛苦。

虽然目前还没有具体的方法能彻底清除口腔溃疡,但通过一些家庭疗法,可以帮您缓解口腔溃疡的痛苦,减轻炎症,比如【2】:

  • 在溃疡处涂抹药物、用漱口水等缓解疼痛与炎症
三金牌西瓜霜喷剂

三金牌 西瓜霜喷剂 3g+2g 限定特惠装

西瓜霜喷雾可以治疗日常的口腔溃疡、牙龈肿痛、急慢性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉肿大、口舌生疮、慢性咽炎等,可以清热解毒、消肿止痛。使用方法:外用,喷于患处,一次适量,一日数次。

$6.50

在亚米网查看

$3.56 OFF
高露洁Peroxyl漱口水
高露洁Peroxyl漱口水

高露洁抗菌漱口水,无酒精,薄荷味。主要成分:1.5%过氧化氢,使用高露洁抗菌漱口水,有助于清洁口腔,促进口腔溃疡的愈合,减轻因口腔内部的疼痛、刺激、以及灼烧感等;缓解由牙科手术、假牙或牙齿矫正器具引起的轻微牙龈炎症。
$8.43
亚马逊页
$3.00 OFF
CankAid 漱口水
CankAid 漱口水

该漱口水可以缓解口腔溃疡、牙龈炎、牙龈刺激、以及因牙套引起的口腔受损,具有抗菌作用,有助于清洁口腔,消除口腔细菌,保持口腔的健康与清新。
$12.99
亚马逊页
  • 也可以使用淡盐水或者小苏打漱口,通常1茶匙小苏打与半杯水混合,搅拌均匀后用来漱口;
  • 饮食方面注意避免吃酸性或者辛辣等刺激性食物,以免加重口腔溃疡;

刷牙时尽量使用软毛牙刷;

  • 尽量使用不含月桂酸硫酸钠(SLS-free)的牙膏,下面是几款SLS-free牙膏:
Squigle Tooth Builder 不含 SLS 牙膏
Squigle Tooth Builder 不含 SLS 牙膏

这款牙膏专为口腔敏感者打造,不含SLS,不含氟,主要成分:36%天然木糖醇,方解石。有助于缓解口腔溃疡的症状,舒缓嘴唇皲裂,消除口臭,预防口腔肿胀,保持口腔健康与清洁。
$9.99
亚马逊页
Natural 4 件装敏感无氟牙膏
Natural 4 件装敏感无氟牙膏

这款牙膏不含刺激性成分,不含氟、无SLS,具有天然薄荷和丁香味,持久清新口气,可以有效清洁牙齿, 促进口腔健康。比较润滑,有助于舒缓口干,还可控制牙菌斑和牙垢积聚。
$25.96
亚马逊页
  • 口腔溃疡前期可以服用维生素C、复合维生素B、赖氨酸,加速愈合(具体将在下部分内容详细介绍);
  • 胡萝卜汁、芹菜汤、哈密瓜汁,富含维生素,也可能会有所帮助;
  • 饭后使用牙线清洁牙齿,清除残余食物,保持口腔卫生清洁【9】;
  • 学会给自己减压,比如冥想【9】;
  • 使用正畸保护蜡,覆盖在刮黏膜的牙套边缘,防止再次刮破伤口【9】;

由于许多家庭疗法的效果,尚未经过科学验证,建议在使用任何家庭疗法之前,请咨询保健专业人员。

口腔溃疡维生素

补充维生素可能有利于口腔溃疡伤口愈合,比如维生素B1、B2、B6、B12、维生素C、复合维生素B。

$8.04 OFF
维生素B2
维生素B2

维生素B2通常称为核黄素,是维生素B族的成员之一。在绿色蔬菜、动物肝脏、肾脏、小麦胚芽、牛奶、鸡蛋、奶酪和鱼类中都含有维生素B2。在食品加工过程中,许多营养物质损失,另一方面,维生素B2在维持人体许多系统中起着重要作用。因此适当补充,是确保摄入足够维生素的关键。
$14.95
亚马逊页
$8.70 OFF
自然之宝: 复合维生素B + 维生素C
自然之宝: 复合维生素B + 维生素C

自然之宝富含复合维生素B、维生素C、叶酸,有利于维持免疫系统的健康,舒缓紧张的情绪,促进口腔溃疡的愈合。不含人工色素、糖、大豆、麸质、小麦、酵母,以及鱼肉,是素食主义者的优先选择。
$8.29
亚马逊页
$9.38 OFF
L'il Critters Gummy Vites Complete Kids Gummy Vitamins
L'il Critters Gummy Vites Complete Kids Gummy Vitamins

适合孩子使用的综合维生素片。不含麸质、合成色素、人工香料等。富含多种维生素,包括维生素A、维生素E、维生素B6、维生素B12、维生素C等,有利于提高免疫力,促进口腔溃疡的愈合。
$9.88
亚马逊页
接骨木:维生素C+锌
接骨木:维生素C+锌

该品富含接骨木,维生素C,锌,维生素d3,生姜,有助于促进免疫功能,适用于成人,提供日常所需的维生素 C,促进身体健康,舒缓口腔溃疡症状,有利于溃疡愈合,帮您保持良好状态。
$24.95
亚马逊页
Nature Made 超级复合维生素 B+维生素 C
Nature Made 超级复合维生素 B+维生素 C

Nature Made 超级复合维生素 B+维生素 C,含有多种维生素,包括:维生素C、维生素B6、维生素B12等,有助于提高身体免疫力系统的健康,另外,不含合成色素、人工香料、防腐剂、酵母或淀粉等。
$25.24
亚马逊页

您可以咨询医生,结合自己的身体状况,选择最适合自己的维生素补充剂。

口腔溃疡吃什么药?

为了缓解口腔溃疡疼痛,加速口腔溃疡的愈合,建议大家可以使用一些药物,比如锌糖 (Zinc Lozenges) 口腔溃疡凝胶、镁乳剂 (Milk of Magnesia)、苯佐卡因(Benzocaine) 局部麻醉药、止痛药、消炎药等【2】。

注意:在药物使用之前请及时咨询家庭医生、或药剂师,选择合适的药物。

$3.00 OFF
锌糖 (Zinc Lozenges)
锌糖 (Zinc Lozenges)

这种锌糖,含有 25 毫克锌、30 毫克维生素 C、2 毫克维生素 B6,水果味,每天可吃1-3个锌糖口含片,有利于维持免疫系统健康,促进口腔溃疡的愈合。但孕妇或哺乳期女性使用前需提前咨询医生。
$11.99
亚马逊页
Phillips' Milk of Magnesia Original
Phillips' Milk of Magnesia Original

Phillips的镁乳配方含有氢氧化镁, 可以缓解便秘,但同时也能中和口腔种的酸性,促进口腔溃疡的愈合,利用棉签将镁乳剂沾一点在口腔溃疡处,口腔溃疡表面形成保护层,达到抗菌效果。
$31.67
亚马逊页
$3.83 OFF
Anbesol Gel
Anbesol Gel

Anbesol 凝胶主要成分含有尿囊素 (Allantoin:有助于修护肌肤,促进肌肤更生)、苯坐卡因(一种局部麻醉药,可以止痛止痒)、樟脑(具有清凉的作用)等,有利于缓解牙疼、牙龈疼痛、口腔溃疡、减轻炎症,预防感染。
$6.74
亚马逊页
$0.51 OFF
Kank-A 口腔止痛液体
Kank-A 口腔止痛液体

Kank-A含有苯佐卡因, 主要针对口腔疼痛、假牙磨损和其他口腔疼痛。具有三倍功效,可快速缓解口腔溃疡以及其他疼痛,在溃疡处形成持久的薄膜屏障,保护伤口免受进一步刺激,促进溃疡的愈合。但如果连续使用本药7天,溃疡仍不见好转,建议停止用药,并咨询医生。
$7.62
亚马逊页
Tyleno
Tyleno

泰诺林也是一种止痛药,可以缓解头痛、腰疼、牙痛、发热等,因此,可以用泰诺林舒缓由口腔溃疡引起的疼痛,但与布洛芬不同的是,泰诺林没有消炎的作用,需要注意的是,没有医生的许可,该药物的连续使用不能超过十天。
$1.89
亚马逊页

反复口腔溃疡怎么办?

但有一些人频繁出现口腔溃疡,长期受口腔溃疡的困扰。

  • 一方面可能是因为家族遗传导致,比如,自己和家人每隔两三个月就得口腔溃疡;
  • 另一方面,如果免疫系统受损,也会造成口腔溃疡频发,一些影响免疫系统的疾病包括:狼疮、克罗恩氏病、麸质过敏症、艾滋病【2】。

具体原因建议咨询医生,以选择正确治疗方案。

如何预防口腔溃疡?

在上述内容中,我们已经详细介绍了一些可能导致口腔溃疡的原因,为了有效预防口腔溃疡,可以根据其原因进行调整【1】:

  • 注意饮食。避免吃刺激口腔的食物,比如辛辣、过咸的食物或者酸性水果,例如辣椒、菠萝、橙子等。饮食清淡,吃一些水果和蔬菜,补充维生素。
  • 保持良好的口腔卫生习惯。每天至少刷牙两次,饭后使用水牙线,保持口腔清洁,使用软毛牙刷,避免刺激口腔组织。
  • 选择不含月桂酸硫酸钠的牙膏或者漱口水。
  • 保持规律的生活作息习惯,学会释放压力,放松自己,避免焦虑、过度劳累。
  • 避免口腔受到牙套或其他牙科用具的损伤,使用正畸保护蜡,以覆盖尖锐部分,具体可以咨询牙医。
  • 适当运动,提高自身免疫力。

参考文献

[1] Canker sore, mayoclinic.org

[2] Canker Sores (Causes, Home Remedies, Treatment, and Prevention), MedicineNet

[3] Canker Sore (Aphthous Ulcer), WebMD

[4] Canker Sores, Cleveland Clinic

[5] Canker Sores, kidshealth.org

[6] Canker Sores, American Academy of Oral Medicine

[7] Canker Sores, medlineplus.gov

[8] Sorely Confused: Cold Sores, Canker Sores, and Chancres, verywellhealth.com

[9] Everything You Ever Wanted to Know About Canker Sores, cedars-sinai.org

推荐阅读

推荐阅读: 微牛证券开户奖励

推荐阅读: 视频编辑软件

推荐阅读:录屏软件推荐

更多求医问药攻略

益生菌的功效

益生菌的功效和食物【2021】美国益生菌推荐

益生菌的功效:人体内的细菌,有的对人体有利,有的则相反。因此,对于那些长期定殖在人体内,对人体有益的…
Read More

2021年美国各州Covid-19检测机构汇总【收藏】

Covid-19 核酸、血清检测机构 下面是美国各个州的Covid-19检测机构汇总: 德州 加州 …
Read More
宝宝湿疹怎么办

宝宝湿疹怎么办?如何护理+宝宝湿疹药膏介绍

注意:本文不能取代任何医生的医疗建议,关于任何医药问题,请一定要咨询医生。在购买任何非处方药物时,请…
Read More

回国“双阴性证明”哪里做【2021/3】核酸血清又变

回国是越来越难了,回国要求登机前48小时内的“双阴性证明”和“HS”绿色健康码。阅读完本文,您会详细…
Read More
美国胃药

美国胃药推荐【2021】胃烧心怎么办?

美国胃药推荐:随着现代生活节奏越来越快,生活压力也随之而来,导致大多数人养成了不规律的饮食和作息习惯…
Read More

美国感冒药【2021】流感、普通感冒袭来如何应对

美国感冒药:流感英文是Flu,而普通感冒英文是Cold。出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状时,大多数人会…
Read More

美国消炎药全解【2021收藏】Tylenol vs Motrin

美国消炎药:非甾体消炎药的英文全称是,Non-Steroidal Anti-Inflammatory…
Read More
what you need for coronavirus

【警惕】如果感染了新冠肺炎,最好不要使用这些药物

美国很多学者和机构都预测,会有大量美国人最终感染新冠肺炎。 如果真的感染上了,到底吃Motrin还是…
Read More
OTC

美国非处方药清单【2021最新】22类OTC药物

美国非处方药:针对22类生病症状的50多种OTC药物大全。 在本文中,我们: 汇总了22类症状的非处…
Read More
MMR疫苗副作用

MMR疫苗副作用:孩子第10天出现发烧是怎么回事?

孩子打完MMR疫苗后,第10天出现高烧,最高102.5°F。 开始很着急,不知道咋回事,之后搞明白了…
Read More

美国看病,如何找好医院、好医生:千万不要盲目选择

如何在美国看病呢?很多刚来美国的朋友都会比较困惑,即使您在美国居住多年,也可能不太清楚。 美国的医疗…
Read More

腰酸背痛怎么办【2021】真的只能吃止痛药吗?

腰酸背痛怎么办:前段时间,出现了反复性的腰痛,随后背和脖子也疼起来,让人苦恼不堪,有时候疼的都没有办…
Read More

常见问题

问题一:口腔溃疡英文怎么说?

口腔溃疡英文是 Canker Sore,也称为口疮 (Mouth Ulcer)、阿弗他溃疡 (Aphthous Ulcer)。常见于嘴唇内部、舌头、或者口腔内部软组织上。溃疡虽小,发作时疼痛剧烈,甚至还会影响饮食与日常交流。
See more

问题二:口腔溃疡原因有哪些?

引起口腔溃疡的原因可能有:
1)口腔内部受到磨损
2)食用辛辣或者酸性食物
3)长期使用非甾体抗炎药(NSAIDs)
4)某些营养缺乏
5)吸烟
6)患有免疫系统疾病
7)使用的牙膏中含有月桂酸硫酸钠
8)心理压力过大,精神过于紧张
9)幽门螺杆菌
See more

问题三:口腔溃疡怎么办?

通常情况下,口腔溃疡可以在10天左右愈合,但过程只有经历过的人才知道,疼痛剧烈,影响饮食和交流,有时候甚至喝口水都很痛苦。
虽然目前还没有具体的方法能彻底清除口腔溃疡,但通过一些家庭疗法,可以帮您缓解口腔溃疡的痛苦,减轻炎症。
See more

问题四:口腔溃疡吃什么?

为了缓解口腔溃疡疼痛,加速口腔溃疡的愈合,建议大家可以使用一些药物,比如锌糖 (Zinc Lozenges) 口腔溃疡凝胶、镁乳剂 (Milk of Magnesia)、苯佐卡因(Benzocaine) 局部麻醉药、止痛药、消炎药等。
可以考虑使用一些维生素片。
See more

分类: 求医问药, 美国攻略

Disclaimer

We might earn commission from Amazon Affiliates, VigLink and others,  at no cost to you, if you buy products or services from the links that we provide in this article.

Thank you very much for supporting our efforts in making this website live, informative, free, and advertisements-free. 

回到文首
推荐阅读: 如果将手机投屏到电脑/电视


了解详细

发表评论 取消回复

邮箱地址不会被公开。

美国炒股
周生生-侧图
【 加入Telegram 】

Trending

  • 美术宝1对1绘画课程优惠中
  • 周生生新年特惠
  • 华人生活馆折扣大全
  • 录屏软件推荐
  • 投屏软件推荐
  • 空气净化器推荐
  • 蓝牙耳机推荐
  • 无人机推荐
  • 象印电饭煲推荐
  • 花旗参功效
  • 得了口腔溃疡怎么办
  • 益生菌功效
  • VPS推荐
  • 按摩椅推荐
  • 椭圆机推荐
  • 划船机推荐
  • 跑步机推荐
  • 护手霜推荐
  • 面包机推荐

热门文章

  • 夏令时2021何时开始
  • 美国报税2021 DIY
  • 绿卡排期+独家预测
  • 美国入籍要多久
  • 美国券商推荐
  • 视频剪辑软件推荐
  • 空气炸锅推荐
  • 打印机推荐
  • 机械键盘推荐
  • 不粘锅推荐
  • 回国“双阴性证明”新规
  • H1b新规详解
  • 美国政府第三轮发钱计划
  • 美国买房流程
  • 美国买车注意事项
  • Roth IRA 账户详解
  • 美国消炎药
  • 美国信用卡推荐
  • 美国返利网如何返现?

投资理财

  • 美国券商推荐
  • 在美国如何投资?
  • 美国储蓄银行介绍
  • 传统IRA详解
  • Roth IRA 详解
  • 如何开通 Roth IRA 账户
  • 微牛证据开户奖励更新
  • 更多。。。

信用卡

  • 2021信用卡开卡奖励
  • 信用卡推荐
  • Chase 信用卡推荐
  • Discover 信用卡推荐
  • Chase Sapphire Preferred 信用卡
  • 更多。。。

软件-导购

  • 视频剪辑软件
  • 录屏软件
  • 投屏软件
  • 建站工具
  • 网络云盘
  • 杀毒软件
  • 虚拟机软件
  • 杀毒软件


厨具-导购

  • 电饭煲
  • 不粘锅
  • 铸铁锅
  • 豆浆机
  • 面包机
  • 榨汁机/搅拌机
  • 咖啡机
  • 空气炸锅
  • 电饼铛
  • 火锅炉
  • 微波炉
  • 电烤箱
  • 高压锅
  • 更多 ~


家居-导购

  • 空气净化器
  • 加湿器
  • 扫地机器人
  • 吸尘器
  • 家庭安防系统
  • 保温饭盒
  • Wi-Fi路由器
  • 智能家居系统
  • Dyson 空气净化器
  • Dyson 吸尘器
  • 按摩椅
  • 更多 ~


电子电器-导购

  • 蓝牙耳机
  • 蓝牙音箱
  • 笔记本电脑
  • 平板电脑
  • 打印机
  • 智能电视
  • 无人机
  • VR眼镜
  • 行车记录仪
  • 充电宝
  • 移动硬盘
  • 机械键盘
  • 更多 ~


运动健身-导购

  • 椭圆机
  • 划船机
  • 跑步机
  • 自行车
  • 更多 ~


健康/个人护理-导购

  • 防晒霜
  • 电动牙刷
  • 水牙线/冲牙器
  • 花旗参功效
  • 益生菌功效
  • Move Free 维骨力
  • 更多 ~


时尚美容-导购

  • 眼线笔
  • 护手霜
  • 润唇膏
  • 护肤精华
  • 腮红
  • 爽肤水
  • 眼影
  • 洗面奶
  • 乳液
  • 口红
  • 香水
  • 面霜
  • 眼霜
  • 指甲油
  • 粉底液
  • 更多 ~


宝宝/儿童-导购

  • 美术宝在线学画
  • 少儿编程教具
  • OSMO 教具
  • 安全座椅
  • 婴儿床
  • 婴儿车
  • 婴儿奶粉
  • 更多 ~


食材

  • 牛肉各部位名称
  • 各种面粉详解
  • 更多 ~


亚马逊购物

  • 亚马逊热销榜 Top 10
  • 亚马逊购物攻略13招:免费产品如何拿
  • 如何使用Amazon Fresh网购
  • 更多 ~

旅游攻略

  • 美国国家公园汇总+快速检索
  • 旧金山附近六大景点不容错过
  • 死亡谷国家公园攻略
  • 优胜美地攻略
  • 阿拉斯加自由行攻略
  • 夏威夷之茂宜岛攻略
  • 夏威夷之欧胡岛攻略
  • 纽约曼哈顿攻略
  • 更多。。。

生活攻略

  • 美国买房流程
  • 美国买车攻略
  • 在美国如何创办公司?
  • 美国护照照片DIY
  • 给孩子办理美国护照
  • 更多。。。

最新攻略

  • 老虎证券怎么样【2021】老虎证券入金奖励、开户步骤
  • 美国新冠疫苗接种比例【2021】五种病毒变异
  • 美国眼药水推荐【TOP 20】远离含防腐剂的眼药水
  • 壶铃推荐【TOP 20】家居健身好器材
  • 美国复活节2021:复活节时间、习俗、意义、彩蛋
  • 电饼铛推荐【2021】九阳、利仁电饼铛详解
  • Discover 信用卡推荐【2021】无年费,首年返现翻倍
  • 网络云盘推荐【2021】9款网盘各有啥优势
  • 牛肉部位中英文对照【2021】牛腩英文怎么说?
  • 杀毒软件推荐和排名【2021】上网安全不容忽视
  • 眼线笔推荐【2021】眼线笔, 眼线液笔, 眼线膏区别
  • 央视春晚2021节目单 + 直播链接【收藏】
  • Chase Sapphire Preferred 信用卡详解【2021】
  • VPS推荐【2021】虚拟专用服务器VPS测评
  • 虚拟机软件推荐【2021】MacOS, Windows随意换
  • 花旗参功效有哪些【2021】花旗参/西洋参怎么吃?
  • 美术宝怎么样【2021】分享美术宝1对1亲身体验
  • 口腔溃疡怎么办【2021】口腔溃疡吃什么药?
  • Oscart 北美线上华人超市:零食, 美妆, 家电, 母婴
  • 录屏软件推荐【2021】网课制作、游戏录屏必备
  • 低筋面粉英文是什么【2021】中筋、高筋面粉详解
  • 美国冰箱推荐【2021】冰箱种类、选购方法详解
  • 电火锅炉推荐【2021】香辣辣的小肥羊谁不爱?
  • 微波炉推荐【2021】微波炉的功能远超您想象
  • 周生生新年特惠【2021】在美国也可送上“金”福
  • 美国抽油烟机推荐【2021】方太油烟机怎么样?
  • 护手霜推荐【2021】欧舒丹护手霜等大牌集合
  • 华人生活馆怎么样【2021】好物推荐+Coupon大全
  • 益生菌的功效和食物【2021】美国益生菌推荐
  • 美国婴儿奶粉【2021】0~12个月的宝宝必备
美术宝试课
微牛证券2021年开户奖励

也想搭建一个网站?

我们为您编制了最好的建站教程 (2021新版),基于实战的WordPress建站教程。 您会详细了解如何编写个人网站、公司/品牌主站、和电商主站。 不需要任何CSS、HTML、或者JavaScript编程经验,您就可以快速创建高质量的专业网站。...【更多】

  • 北美折扣大全
  • 商家返现跟踪
  • 美国信用卡推荐
  • 美国购物指南
  • 美国生活攻略
  • 向”钱”看

美国生活指南

2017年创办于美国达拉斯,是一个分享美国生活、教育、购物、旅游、和创业相关内容的分享栏目。

办刊宗旨:为在美华人和即将来美国工作、学习和旅游的朋友们,提供最真实、 最实用、 最详尽的美国攻略大全。

主编: Peter Zhang,在美13年,具有工程学博士学位,曾经在美国大学任教,从事教学和科研工作。【联系我们】

欢迎来稿

如果您有原创的关于美国生活的文章, 题材包括在美投资创业、美国旅游功略、生活窍门、购物技巧、省钱技巧等等, 投稿请发邮件到howlifeusa@gmail.com, 注明“美国生活指南投稿”。

我们对投稿的文章有以下的要求:
1. 文章必须是原创;
2. 已经在【美国生活指南】上发表的文章不能再发布在其它的网站或媒体上。

关于本站

您正访问的博客网站【美国生活指南】完全由WordPress编制和管理。网站框架如下:

主机托管:SiteGround
网站域名:Namecheap
网站主题:Studiopress
网站加速:WP Rocket
内容分发网络:StackPath CDN

网站搭建服务:
=我有预算,想立刻上线=

订阅美国生活指南

社交账户

  • Facebook
  • Instagram
  • RSS
  • Twitter

© 2017–2021 · 美国生活指南 · 联系· RSS