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Home » 好物推荐 » 跑步机推荐【2022】考量跑带、速度范围、承载等

跑步机推荐【2022】考量跑带、速度范围、承载等

Updated: 12/31/2021 | Twitter|Join BBS

跑步机推荐:推荐了八款最好的跑步机,并且与您分享如何选择最适合您的跑步机。
跑步机英文是Treadmill,购买一款家用跑步机,就可以不用大费周折地去健身房了,尤其在新冠肺炎居家隔离期间内,使用家用椭圆机、划船机,或者在户外骑自行车,绝对都是明智的选择。
阅读完本文,您会详细了解到:
  • 最好的跑步机推荐
  • 如何选购跑步机?
  • 八款跑步机详细介绍
  • 跑步机畅销榜单 (实时更新)
跑步机推荐

跑步机推荐

  • 最受欢迎的跑步机:Nordic Track T Serial treadmill
  • 性价比最高的跑步机:XTERRA TR150 Folding Treadmill
  • 最佳减震效果的跑步机:Sunny Folding Treadmill
  • 超静音的跑步机:Max Kare Folding Treadmill
  • 监测数据最全面的跑步机:Sunny SF-T7515 Treadmill
  • 二合一折叠跑步机:Goplus 2 fold 1 Treadmill
  • 最多预设程序的跑步机:SereneLife folding Treadmill
  • 带有视频功能的跑步机:Weslo Cadence Folding Treadmill

如何挑选跑步机?

A. 跑步机价格

跑步机的价格从$200~$1200不等,价格越高,其功能越完善,可能会配备各种附加功能,比如蓝牙功能、配置扬身器、智能遥控器等,或者具有预设运动程序多、跑带宽等优势。

B. 尺寸和空间

尺寸决定着是否占用家里太多空间,根据家里空间情况,选择合适的尺寸很关键。本文推选的跑步机大多是可折叠的,所以收纳后的尺寸会相对较小,易于存放。而且,有些跑步机还配有移动轮,折叠后方便移动,便于存放。另外,折叠后一般都还配有折叠安全锁扣,防止错误操作,误伤他人。

C. 最大承重

一般跑步机的最大承受重量在200~400磅之间,请根据使用者的体重进行选择,选择最大承重比自己体重多50磅的跑步机,安全性较高。

D. 电机功率

电机的功率常常用马力来表达,指的是Horsepower。常常可以分为两种:分别是峰值马力(HP)和持续马力(CHP)。

  • 峰值马力(HP):指电源在瞬时内所能够达到的最大马力,但它的持续时间很短,一般不会超过60秒,在大多数情况下只是作为电机的辅助参数。市场上常见的峰值马力在1.5~5.0 HP之内。
  • 持续马力(CHP):指机器在工作时稳定输出的马力值,通常也称作“额定功率”,是衡量跑步机动力的重要参数。目前市场上常见电机的持续马力为2.0~5.0 CHP。

电机的功率越大,性能越强,耗电量就越多,价格也会比较高;如果电机的功率太小了的话,它所运行的功率可能不能满足承受的重量,运动效果会很差。所以,选择合适功率的电机很重要。

可以根据您的体重来选择电机的持续马力值:

体重电机持续马力值
小于180磅2.0~2.5 CHP
180~200磅2.5~3.0 CHP
大于200磅> 3.0 CHP

E. 跑步机速度调节

常用的速度单位是英里/小时(Miles Per Hour,简称MPH),跑步机的速度调节范围大都在0~15 MPH之间,可以满足大多数使用者的需求。

  • 低跑速(V < 5 MPH),接近于走速,可以用于饭后的散步、慢走等放松性运动,而且也适合于小孩和老人的锻炼。
  • 而较高的跑速(V > 9 MPH),可以用来进行剧烈的运动,以达到快速燃烧脂肪的效果。

我们建议,在进行各种运动前,都应该做好充足的热身运动,比如可以慢走数十分钟、拉拉韧带等,然后再加快跑步速度,而不是一上跑步机就进行快速奔跑。而且停止运动时也不建议骤停,而应该把速度慢慢调小,缓慢停下。

F. 跑步机倾斜角度

跑步机的常见倾斜度在0~15°之间,倾斜度的设置可以增大运动量,加大运动强度,从而提高运动效率,同时可以避免单调的跑步运动。

选择合适的倾斜度,再搭配合不同的速度,可以达到意想不到的锻炼效果。

G. 跑带尺寸

跑带是跑步机最为重要的部件,跑带的尺寸越大,可运动的空间就越大,运动起来更自由、洒脱,不会因狭小的运动空间而受到拘束。

通常,跑带的结构越复杂,其功能是往往越强大。有些跑步机的跑带具有多层式结构,而且跑带表面都具有纹理结构,可以起到防滑耐磨的作用,具有良好的缓冲能力,降噪音效果非常好。

常见跑步机的宽度和长度范围:

  • 跑步机的宽度范围:大都在15~22英寸的范围。对于步行或慢跑的使用者来说,20英寸的跑带宽度是最适合他们的:而对于快跑的使用者来说,22英寸宽度的跑带是最适合他们的。
  • 跑步机的长度范围:一般在40~63英寸内。对于步行者来说,跑步机跑带的长度应大于50英寸;对于跑步者来说,跑带长度应大于55英寸;而对于剧烈的高强度跑步者来说,跑带长度应大于60英寸。

H. 预设运动程序

大多数跑步机的预设运动程序都不止一种,一般都在五种以上,本文推荐的SereneLife跑步机运动程序可达16种。另外,还可以调节速度和坡度,让室内的运动不再单调。适当的坡度训练,可以模拟室外登山、爬坡等运动,能够有效缓解膝盖负荷,加大脂肪燃烧率,让运动更高效。

G. 附加功能

  • 蓝牙功能:配备了蓝牙功能的跑步机一般较贵,通过蓝牙可以连接移动设备,比如手机、iPad、笔记本电脑等。拥有蓝牙功能的跑步机,通过连接手机后,可以播放音乐、视频等,您还可以在操作台的屏幕上,观看运动直播教程,边学边练。
  • 屏幕:一般跑步机的操作台上,都配有数据显示屏,大都是LCD液晶屏。在液晶屏幕上,您可以查看各项运动数据,比如运动时间、运动速度、运动坡度、燃烧卡路里、心率变化等。如果配有LCD液晶屏幕,可以通过视频模拟出逼真的室外场景,让您身临其境,带入感极强,使运动更富有激情。
  • 心率监测功能:心率,即心脏跳动频率,同时也可以间接评价运动的激烈程度。有些跑步机的心率监测系统,其感应器内置于跑步机的扶手上,通过触觉传感器,将运动心率监测出来,并显示在LCD屏幕上,您可以实时了解自己的心率,从而调整运动的强度,避免运动过于激烈。
  • 安全按钮:跑步机的操作台上一般都具有紧急停止按钮,或者安全按钮,当人失去平衡时,可采取紧急措施,按下按钮,可以立即切断电源,让跑步机立即停止运转,减少意外的发生。
  • 扬声器:拥有扬声器的跑步机,可以支持音频的输出。有些跑步机上还配有耳机插孔,可以插上耳机听音乐,提高了运动的沉浸感。

八款跑步机详细介绍

1. Nordic Track T Serial treadmill

Nordic Track T 7.5 S + 30-Day iFIT Membership
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推荐理由

  • 最受欢迎的跑步机

产品数据

  • 尺寸:79 x 36 x 59英寸(展开);38 x 36 x 73英寸(折叠)
  • 重量:115 kg
  • 是否可折叠:是
  • 运动程序种类:10种
  • 跑带尺寸:60 x 20英寸
  • 最大承重:300磅
  • 速度范围:0~12 MPH
  • 倾斜角度:0~12°
  • 附加功能:蓝牙连接、播放音乐
  • 保修时间:3年

产品特点

这款Nordic Track跑步机,具有多种锻炼程序,适合不同人群的需求,帮助您完成不同健身需求。运动速度可在0~12MPH之间调节,慢跑速可以用来散步、慢走;而快跑速可以快速燃烧脂肪,增大锻炼效率。拥有超强减震系统,有效解决了在跑步过程中,膝盖、关节受损的问题。具有0~12°的坡度调节,可以调节运动锻炼强度,极大提高有氧训练的效果,同时可以消耗更多的卡路里,更有效地锻炼心肺能力。
拥有4种尺寸的LCD操作屏幕,分别是5、7、10、14英寸,可选择性强,屏幕简约清晰,点触按键操作简单,老人小孩都容易操作。在控制台中下方还有一个安全锁按钮,称作“磁力安全保护锁”,当人失去平衡摔倒时,按下按钮后,机器可以立即停止运行,保护人身安全。

操作台上还装有无叶风扇,可以时刻保持运动中清晰空气的流通,同时能够吹去运动汗水,并且吹风强度可以调节。这款跑步机还配置了双扬声器,并可与智能手机连接,轻松播放自己喜爱的音乐,让健身更轻松、更享受。配有的心率监测仪,让您一目了然,实时查看自己的心率,并对运动强度做出调整。

优点

  • 配备蓝牙功能
  • 配置了双扬声器
  • 磁力安全保护锁
  • 四种尺寸LCD屏幕可选

缺点

  • 速度较快时,噪音较大

2. XTERRA Fitness TR150 Folding treadmill

XTERRA Fitness TR150 Folding Treadmill
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$384.99
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推荐理由

  • 性价比最高的跑步机

跑步机数据

  • 尺寸:63.4 x 28.75 x 51.4英寸(展开);35.4 x 35.4 x 61 英寸(折叠)
  • 重量:49 kg
  • 是否可折叠:是
  • 运动程序种类:12种
  • 跑带尺寸:50 x 16英寸
  • 最大承重:250磅
  • 速度范围:0.5~10 MPH
  • 倾斜角度:3~5°
  • 额外功能:LCD液晶屏
  • 保修时间:1年

跑步机特点

这款XTERRA 跑步机配有五英寸的LCD液晶显示屏,能够让您实时查看各种运动数据,比如,运动速度、运动时间、运动距离、燃烧卡路里等,数据全面。可调速度范围是0.5~10 MPH,几乎适合所有健身者的需求。这款跑步机折叠方便,拉动旋钮合上踏板即可,操作简单。跑步机折叠时有折叠锁扣,可以防止儿童错误操作,引发安全事故。另外,跑步机的底部装有运输轮,折叠后移动方便,易于收纳。

手柄处置有心率传感器,可以实时监控心率,并显示在液晶显示器上。拥有高级避震设计,提高运动时的稳定性,有效减小运动关节的冲击力。操作台上装有多功能储物架,您可以放置水杯、手机等物品。设置了紧急停止按钮,在运动失去平衡时,可以按下按钮,防止事故发生,提高了安全性。宽跑带的设计,让运动空间更大,跑起步来更舒适。这款跑步机采用了高级商用马达,强劲有动力,持久而耐用,拥有更强旋转力度,承载时间更长,运行更加稳定。

优点

  • 性价比高
  • 装有手柄心率传感器
  • 配备多功能储物架
  • 装有折叠锁扣

缺点

  • 机器用久时,跑带易偏移,需经常检修

3. Sunny Health & Fitness Folding treadmill

Sunny Health & Fitness Folding Incline Treadmill With Tablet And Device Holder - SF-T4400
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$401.72
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推荐理由

  • 最佳减震跑步机

产品数据

  • 尺寸:62.2 x 26.8 x 47.3英寸(展开);33 x 26.5 x 33英寸(折叠)
  • 重量:46.7 kg
  • 是否可折叠:是
  • 运动程序种类:9种
  • 跑带尺寸:49 x 15英寸
  • 最大承重:220磅
  • 速度范围:0.5~9 MPH
  • 倾斜角度:0°、2°、4.37°
  • 额外功能:LCD液晶屏
  • 保修时间:1年

产品特点

这款Sunny Health跑步机,拥有9种锻炼程序,您可以选择适合自己的锻炼程序,有效提高锻炼效率。跑步机底部配有滑轮,方便跑步机的转运,折叠后方便移动。拥有液压缓降系统,让折叠更轻松,可以有效避免错误操作,提高安全性。

配有的LCD显示屏,可以监测多种运动数据,包括运动速度、燃烧卡路里、心率等,让您有机会实施查看锻炼的效果。双系统减震功能,能够产生舒适的回弹减震效果,有效减小对关节的损伤。装有紧急暂停按钮,可以让跑带立即停止,防止安全事故发生。坡度可以调节,告别单调的训练模式,让运动更高效。

跑带拥有多纹路,防滑耐磨,而且具有高弹性、不易变形。跑带下面具有多个动力十足的滚轴,保持跑步的平稳运行。操作台上拥有平板支架,可放置智能手机或平板电脑,可以一边观看运动教程、一边运动,即学即用,提高运动效果。不用时您可以轻松的把它收纳起来,折叠方便,可以节省更多的空间。

优点

  • 减震效果好
  • 价格实惠
  • 液压缓降系统
  • 装有紧急暂停按钮

缺点

  • 长期使用后,部分零件易松动

4. Max Kare Folding treadmill

推荐理由

  • 超静音的跑步机

产品数据

  • 尺寸:53.4 x 26.2 x 45.9英寸(展开);28.5 x 26.2 x 36 英 寸(折叠)
  • 重量:41.3 kg
  • 是否可折叠:是
  • 运动程序种类:15种
  • 跑带尺寸:50 x 17英寸
  • 最大承重:220磅
  • 速度范围:0.5~8.5 MPH
  • 倾斜角度:3~5°
  • 额外功能:LCD液晶屏
  • 保修时间:3年

产品特点

这款Max Kare跑步机,拥有高强度的复合跑带,具备消音降噪层,减噪、减震效果良好,能够有效防止膝盖在锻炼期间受到伤害。拥有15种运动程序,适合多人的共享使用,符合一家人的运动需求。这款跑步机,易于折叠,折叠尺寸小,能够有效节省家里空间,还拥有折叠锁扣,提高折叠后的稳定性,防止误伤。

跑带表面拥有耐磨层,防滑耐磨,经久耐用。坡度可以调节,能够调节锻炼难度。配有的数控纯铜静音马达,运行稳定,提供平稳而持久的动力,低语无噪音。拥有加厚的精钢结构框架,承载力高,抗变形性、抗腐蚀性强,能够有效防止凹凸变形。

操作台设计简约,可以很容易的找到相应的按键,调节跑步机的参数。这款跑步机组装很简单,10~15分钟就可以完成,方便快捷。操作台上配有两个杯托,可以放置茶杯或饮料,可以一边运动、一边补水,维持水分和能量的补充。还配备了心率监测系统,心率能够衡量有氧运动的程度,实时监测心率的变化,也是很重要的。

优点

  • 超静音设计
  • 跑带防滑耐磨
  • 马达性能优良
  • 配备心率监测

缺点

  • 有时机器关机时,屏幕还在运行

5. Sunny Health & Fitness SF-T7515 treadmill

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推荐理由

  • 监测数据最全面的跑步机

产品数据

  • 尺寸:64.5 x 28 x 50.5英寸(展开);32.5x 26.7 x 33 英 寸(折叠)
  • 重量:54.9 kg
  • 是否有折叠:是
  • 运动程序:12种
  • 跑带尺寸:49.25 x 16.5英寸
  • 最大承重:250磅
  • 速度范围:1~8 MPH
  • 倾斜角度:0~12°
  • 额外功能:蓝牙功能、播放音乐、连接移动设备
  • 保修时间:3年

产品特点

这款Sunny Health跑步机,拥有12种倾斜坡度可调,模拟真实的上坡、让您在家就有机会进行登山运动,增加脂肪燃烧,减小负荷,有效缓解膝盖压力,让锻炼更有效。背光数字LCD显示屏上,可以显示跑步时间、距离、速度、卡路里、坡度以及心率等数据。还配备了体重指数(BMI,体重/身高的平方,kg/㎡)计算器,可以为您计算身体是否肥胖,深度分析身体健康。

这款跑步机内置扬声,您可以通过蓝牙与手机、平板电脑连接,也可以连接MP3,器,从而可以一边锻炼、一边播放音乐,让运动更有趣。拥有耳机插孔,可以在运动时插入耳机听音乐,提高沉浸感。跑步机的底部配备了移动轮,可以将折叠后的跑步机在不同房间之间轻松转移。跑步的速度调节范围在1~8 MPH,可以满足每位家庭成员的不同锻炼需求。

大屏LCD液晶显示屏,设计简约、操作简单。机身整体框架采用高碳钢,能够有力承受重量,坚实耐用。安装了紧急停止按钮,按下后会自动断电,让跑带立即停止运动,减少安全事故发生。

优点

  • 监测数据全面
  • 配备了蓝牙功能
  • 多种坡度可调
  • 紧急停止按钮

缺点

  • 耗电量较大

6. Goplus 2 fold 1 folding treadmill

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推荐理由

  • 二合一折叠跑步机

产品数据

  • 尺寸:49 x 27 x 42英寸(展开);52x 27 x 16 英 寸(折叠)
  • 重量:22.68 kg
  • 颜色:黑色、蓝色、绿色等7种
  • 是否可折叠:是
  • 运动程序:2种
  • 跑带尺寸:40 x 16英寸
  • 最大承重:250磅
  • 速度范围:1~8 MPH
  • 倾斜角度:无
  • 额外功能:蓝牙功能、扬声器、遥控器
  • 保修时间:1年

产品特点

这款创新型二合一折叠式Goplus跑步机,根据扶手的展开和折叠,有两种使用模式。当扶手折叠时,您可以将其放在桌子底下使用,非常节省空间,当然运动速度比较慢,锻炼强度小。当扶手展开时,它和普通跑步机一样,拥有操作台和扶手,运动强度较大,效果比较明显。

拥有五层结构的防滑纹理跑带,设计精巧,能够有效减小运动时的振动和噪音,可以为膝盖和关节提供有效的缓冲。跑带表面还采用了最新的高密度纤维材料,柔韧性强,有助于受力回弹,最大程度上减小了冲击力。配有小巧而强劲的运动马达,环保节能,低语静音。

这款跑步机带有扬声器,可以通过蓝牙连接移动设备播放音乐,操作台上的手机支架可以放置手机、平板电脑等。还配有精致的遥控器,您可以方便地调节运动速度及坡度。拥有安全钥匙,是一种跑步机的自动保护装置,当紧急情况发生时,您可以轻轻拉下,起到立即切断电源的效果。跑步机有黑色、蓝色、白色、青色等七种颜色可选,时尚大方。

优点

  • 二合一跑步机
  • 价格实惠
  • 七种颜色可选
  • 安全钥匙

缺点

  • 跑带长度较短

7. SereneLife Intelligent Digital Folding Treadmill

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推荐理由

  • 最多预设程序的跑步机

产品数据

  • 尺寸:54.73 x 26.78 x 49.61英寸(展开);25.6x 26.7 x 52.3英寸(折叠)
  • 重量:34 kg
  • 是否可折叠:是
  • 运动程序种类:16种
  • 跑带尺寸:43.3 x 15.7英寸
  • 最大承重:265磅
  • 速度范围:0.6~7.5 MPH
  • 倾斜角度:1.5°、2.5°、3.5°
  • 附加功能:蓝牙功能、连接手机系统、内置扬声器
  • 保修时间:1年

跑步机特点

这款SereneLife跑步机,预设运动程序多达16种,几乎可以满足每位使用者的需求,多档速度与坡度可调,运动有效而不失单调。可以通过连接蓝牙,与苹果或安卓系统的电子设备连接,方便快捷。扶手内置心率监测传感器,可以实时监测运动时的心率,并根据心率对运动强度进行调整。

跑步机内置扬声器,在运动时可以播放自己喜欢的音乐,让运动更有节奏。扶手内侧安装了紧急停止按钮,可以避免紧急情况的发生。跑步机拥有多层式的跑带设计,表面具有PVC涂层(聚氯乙烯,抗压、抗冲击能力较好),还有钻石样的纹路,时尚大方,防滑耐磨。多层式的设计减小了受力的反弹,有效缓冲了地面的振动力,并且有效降低噪音,为您提供安静舒适的锻炼环境。

数字化的LCD播放器,屏幕清晰,可视感强。跑步机上还可以插上SD卡,以下载运动教程,通过视频的形式在屏幕上播放出来,然后在运动时即学即用。拥有强大的电动马达,小巧而精悍,能够负荷各种强度的运动。折叠后尺寸小巧,可放置于大沙发下,节省空间。

优点

  • 预设程序多
  • 蓝牙功能
  • 跑带多层式设计
  • 上传运动教程

缺点

  • 速度调节范围较小

8. Weslo Cadence G 5.9i Cadence Folding Treadmill

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推荐理由

  • 视频播放功能最好的跑步机

产品数据

  • 尺寸:64.5x 29 x 55.5英寸(展开);26x 29 x 60英寸(折叠)
  • 重量:53.4 kg
  • 是否可折叠:是
  • 运动程序种类:10种
  • 跑带尺寸:50 x 16英寸
  • 最大承重:200磅
  • 速度范围:1~10 MPH
  • 倾斜角度:1.3°、2.6°、4.4°
  • 附件功能:蓝牙功能、连接智能手机
  • 保修时间:1年

跑步机特点

这款Weslo跑步机,拥有性能强大的蓝牙功能,可以通过蓝牙连接手机或电脑,并且跑步机的操作台上还装有手机、电脑支架,轻松放置各种移动设备,可通过蓝牙下载应用程序至跑步机上,让功能更加齐全。这款跑步机易于折叠,可以非常方便的存放,而且还配有运输轮,易于折叠后的移动。

LCD屏幕可以播放,模拟真实运动场景的相关视频,带入感极强,拥有三种倾斜程度可以调节,模拟室外爬坡、丘陵、山地等多种地形,让锻炼更有效果。跑带上层拥有强大的避震带,有效减缓冲击力,柔软舒适,让每一次落脚都感到轻盈,有效保护膝盖。配有的紧急按钮,可以提高安全性能。拥有强大的电动马达,恒温运转,耐高温、耐冲击,绿色环保。

机身主要是高碳钢的结构,抗变形性强,不容易折断。操作台上直观便捷的按键设计,可快速切换多种运动程序。宽大的跑台,让运动更自由,不受拘泥。运动数据可以同步到手机,并为您保存训练记录,可以轻松掌握长期的运动效果。

优点

  • 播放运动背景视频
  • 蓝牙功能
  • 运动数据传输至手机
  • 经久耐用

缺点

  • 最大承重较小

跑步机畅销榜单

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1 NordicTrack T Series Treadmills (6.5S & 6.5Si Models) + 30-Day iFIT Family Membership NordicTrack T Series Treadmills (6.5S & 6.5Si Models) + 30-Day iFIT Family Membership No ratings yet $999.00 @Amazon
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13 Treadmill Doctor Drive Belt for Reebok Crosswalk V 7.9 Treadmill, Model Number RBTL078091 Treadmill Doctor Drive Belt for Reebok Crosswalk V 7.9 Treadmill, Model Number RBTL078091 No ratings yet $24.99 @Amazon
14 ANCHEER Treadmill, Folding Treadmills for Home Gym, 3.25hp Electric Running Machine Equipment with... ANCHEER Treadmill, Folding Treadmills for Home Gym, 3.25hp Electric Running Machine Equipment... No ratings yet $699.99 @Amazon
15 GEEMAX 2 in 1 Under Desk Treadmill, Foldable Compact Treadmill for Small Spaces, Workout Electric... GEEMAX 2 in 1 Under Desk Treadmill, Foldable Compact Treadmill for Small Spaces, Workout Electric... No ratings yet $279.99 @Amazon
16 XTERRA Fitness TRX4500 Treadmill XTERRA Fitness TRX4500 Treadmill No ratings yet $998.00 @Amazon
17 XTERRA Fitness TR150 Folding Treadmill XTERRA Fitness TR150 Folding Treadmill No ratings yet $384.99 @Amazon
18 Sunny Health & Fitness Exercise Treadmills, Motorized Running Machine for Home with Folding, Easy... Sunny Health & Fitness Exercise Treadmills, Motorized Running Machine for Home with Folding, Easy... No ratings yet $319.49 @Amazon
19 FYC Folding Treadmills for Home, Foldable Electric Treadmill Lightweight Exercise Machine, Compact... FYC Folding Treadmills for Home, Foldable Electric Treadmill Lightweight Exercise Machine,... No ratings yet $259.99 @Amazon
20 Underwater Treadmill Therapy for Dogs: A Theory and Practice Book Underwater Treadmill Therapy for Dogs: A Theory and Practice Book No ratings yet $24.99 @Amazon

更多运动健身购物指南

网球鞋

2022 网球鞋推荐【TOP 18】如何选择网球鞋

网球鞋,英文是 Tennis Shoe,是一种非常具有运动针对性的鞋类,是针对网球运动而进行专业设计的运动鞋。网球运动的特点在于需要进行大量的横向运动,因此对支撑性和抓地力都具有较高的要求,所以在鞋底和鞋帮设计上有别于普通的运动鞋,比如说,普通跑鞋通常情况下无法在网球场上帮助运动员发挥出个人能力。网球鞋有哪些种类?如何选择适合自己的网球鞋?阅读完本文,您将了解: 更多健身:椭圆机 | 划船机 | 跑步机 | 电动滑板车|自行车|健身器材|动感单车|壶铃|滑雪场|滑雪服|滑雪板|滑雪裤|登山鞋 网球鞋推荐 最佳人气儿童网球鞋:adidas Unisex-Child Grand Court Tennis Shoe Affiliate Link 网球鞋参数 网球鞋种类:硬地场地网球鞋 网球鞋材质:100%合成皮革 是否提供加宽版型:未提供加宽尺码版型 网球鞋重量:7.6盎司左右 网球鞋介绍 adidas Unisex-Child Grand Court儿童网球鞋,使用经典的版型设计,可在硬地场地中为儿童提供出色的运动表现。100%合成皮革鞋面,为脚步带来出色的稳定支撑性能。橡胶鞋底,为跑跳运动提供稳定的支撑和牢固的抓地力。 优点 经典的网球鞋版型设计,可在硬地场地中帮助儿童获得出色的运动表现; …
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滑雪场

美国最受欢迎的滑雪场推荐【2022】TOP 15 推荐

美国滑雪场推荐:冬季滑雪已经成为人们最喜欢的冬季户外运动之一,在美国的不同地区有多种山脉,在寒冷的冬季为滑雪者们提供了不同的独特地形来满足不同滑雪爱好者的需要。 滑雪需要专业的滑雪装备,比如,滑雪板、滑雪服、滑雪裤等等。 美国著名的滑雪场主要集中在美国几个州,比如,最著名的科罗拉多州,在落基山脉间有着多家全美著名的滑雪俱乐部,滑雪者可以在这里同时找到平稳的雪道和极富挑战性的崎岖山路上的雪道。或者在纽约州,纽约高峰地区曾举办过两届冬季奥运会,是世界级滑雪胜地,提供东北地区最高的垂直缆车,可享受高速滑雪的刺激。马塞诸塞州同样也是东北部地区最好的滑雪胜地之一,提供多种滑雪地形外,在冬季被冰霜覆盖的森林造就了天然美景,美不胜收。佛蒙特州为东海岸地区滑雪爱好者提供了理想的滑雪场地,州内有着大量山脉,可提供多种滑雪体验。犹他州则为具有挑战精神的滑雪者提供了令其满意的多家滑雪场,其中有好几家是仅限滑雪者使用的度假村,由此可避免拥挤不适的滑雪体验。 在美国目前主要提供两类滑雪场: 一类是仅提供滑雪运动的滑雪场,可能在周边设置部分住宿酒店等,但滑雪场内仅提供滑雪运动,非常适合滑雪发烧友,因为通常不会太拥挤; 另一类是滑雪度假村,在场地范围内会提供多项其他活动,比如适合儿童的游乐场,适合消费的购物村等,同时住宿和餐饮的选择也会更丰富,适合进行一次完整的度假,但对于滑雪者来说,可能会面临人员过多,有点拥挤的情况。 本文将向您介绍目前主流的两款滑雪场通行证 (Ski Pass),以便捷地在不同滑雪场地享受滑雪运动,同时,为您介绍15个目前最好的滑雪场。 阅读完本文,您会了解到: 滑雪场推荐 Vail 滑雪场, Colorado @Vail 推荐理由:全美历史最悠久的滑雪场之一,也是最贵的滑雪场之一,拥有该州最好的雪质 适合人群:所有人群,更适合规划完整度假的人群 价格范围: Epic Pass季票价格约在$600左右 是否支持Epic Pass/ IKON pass:EPIC Pass 住宿:提供多种类型的住宿,包括丽思卡尔顿和四季酒店 …
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滑雪板

2022 滑雪板推荐「TOP 22」单板、双板如何选?

滑雪板推荐:冬季是滑雪旺季,选购滑雪用具是进行滑雪运动的第一步,而滑雪板,作为滑雪运动的必备用具之一,款式和样式的合适与否会直接影响滑雪体验。在选购滑雪板的同时,请不好忘记选购合适的滑雪服和滑雪裤,保暖和行动便捷是关键。 滑雪板有单板和双板之分,那怎样挑选滑雪板呢?是选择单板还是双板呢?有哪些滑雪板品牌值得推荐?阅读完本文,您将了解: “滑雪板”英文怎么说? 滑雪板有两大类:单板滑雪板、和双板滑雪板。单板滑雪板,英文是 Snowboard;而双板滑雪板,英文是 Ski。 滑雪板种类使用方式滑雪板特点 单板 (Snowboard) 双脚站立在一块较宽的滑雪板上 几乎不适用滑雪杆 速度快、不易刹车、灵活性好、技巧性高、入门难、危险性较大、适合极限运动 双板 (Ski) 双脚分开站立在两块较窄的滑雪板上 大部分需使用滑雪杆 速度可控性高、刹车性好、灵活性较低、入门容易、对膝盖的损伤比单板大、适合竞速运动 双板滑雪板推荐 详细介绍了11款双板滑雪板,其中包括10款成人用滑雪板和1款儿童用双板滑雪板。 最佳手感双板滑雪板:Blizzard Bonafide 97 Ski @backcountry Affiliate Link 滑雪板参数 种类:All mountain ski 长度:165cm/171cm/177cm/183cm/189cm 宽度:97mm …
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滑雪裤

2022 滑雪裤推荐「TOP 14」11条选购建议

滑雪裤推荐:冬季是滑雪运动的最佳时期,大量滑雪爱好者购买滑雪装备,准备开始享受滑雪运动带来的乐趣。滑雪裤与滑雪服作为滑雪装备中最重要的成员之一,恰当的选择,可以为滑雪运动带来畅快淋漓的运动体验。滑雪裤有哪些种类?如何挑选一条适合自己的滑雪裤?阅读完本文您将详细了解: 滑雪设备大全:滑雪板|滑雪裤 滑雪裤推荐 最佳男士保温滑雪裤:The North Face Freedom Insulated Pant @backcountry 滑雪裤参数 种类:保暖滑雪裤 防水性:DryVent防水覆膜 保暖性:Heatseeker Eco绝缘保暖材料 透气性:DryVent提供的透气性 版型:标准型 腰身款式:腰带环、可调节黏贴条 绑腿形式:弹性绑腿 …
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滑雪服

2022 滑雪服推荐【TOP 20】八条选购建议不可少

滑雪服推荐:推荐了20款最受欢迎的滑雪服,其中包括10款女士滑雪服和10款男士滑雪服,探讨了四种类型的滑雪服,以及每一种滑雪服的优缺点和使用场合,介绍了十个滑雪服知名品牌,最后,文章给出了选购滑雪服的八点建议。在购买滑雪服的时候,可以考虑与滑雪裤一起购买,这样颜色搭配可能会更合理。如果您还需要选购滑雪板(单板或双板),请阅读:滑雪板推荐及选购指南 滑雪服推荐 1. 最轻巧的硬壳滑雪服 [女士]:Helly HansenPowderqueen 3.0 Jacket @Backcountry Affiliate Link 滑雪服参数: 款式:硬壳滑雪服 帽子款式:连体帽子,与头盔兼容 领口设计:与衣料同款 袖口设计:带有可调整的黏贴条,有带拇指孔的保暖护腕 腰部是否带有抽绳:带有按扣的调整带 …
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登山鞋

2022 登山鞋推荐【TOP 20】八大登山鞋品牌

登山鞋推荐:推荐了20款美国最受欢迎的登山鞋,其中包括10款女士登山鞋和10款男士登山鞋,详细介绍了登山鞋的不同种类,介绍了八大登山鞋品牌,最后,文章分享了选购登山鞋的五条建议。 更多健身运动:电动滑板车 | 动感单车 | 家用健身器材 | 电动平衡车 | 跑步机 | 椭圆机 | 划船机 | 自行车 | 壶铃 登山鞋推荐 在下面推荐的20款登山鞋中,前10款是女士登山鞋,后10款是男士登山鞋。推荐的登山鞋品牌主要包括:Merrell, Salomon, Columbia, Adidas, Oboz, Keen 等知名品牌。希望我们的推荐能节省您查找的时间。 1. 最佳配色女士登山鞋 [女士]:Merrell Women’s Moab 2 Vent Hiking Shoe Affiliate Link 登山鞋参数: 登山鞋类型:登山鞋 鞋面材质:皮革、网眼织物 中底材质:人造鞋底 …
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动感单车

2022 动感单车推荐【TOP 8】与健身车有何区别

动感单车英文是Spin bike,动感单车是一款通过模仿户外骑自行车而设计的室内有氧健身自行车。动感单车有别于传统的健身车(Exercise Bike)。 阅读完本文,您将会详细了解:动感单车推荐;什么是动感单车?动感单车和健身车的区别?选购动感单车需要考虑的因素有哪些?
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2022 电动滑板车推荐【TOP 8】如此骑可能违法

电动滑板车推荐:电动滑板车在短途出行代步工具中占有越来越高的比例。那么,如何选择一款安全,易于使用,且适合自己的电动滑板车?阅读完本文,您会详细了解到:电动滑板车推荐;在美国道路上行驶电动滑板车是否合法?如何选购电动滑板车?八款电动滑板车详细介绍。
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2022 健身器材推荐【TOP 31】有氧型 vs 力量型

健身器材:本文详细介绍了家用健身器材的种类以及两大类别:有氧运动器材和无氧运动器材,同时详细介绍了椭圆机、划船机、跑步机、动感单车、楼梯踏步机、举重床、蹲架、家庭健身系统、ab机等九种最受欢迎的健身器材,以及最受欢迎的品牌。让您能够快速选择您心怡的家用健身器材。
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2022 电动平衡车推荐【TOP 27】怎么选才安全?

平衡车推荐:推荐了7款最受欢迎、最安全的电动平衡车,详细分析了每一款电动平衡车的特点,分享如何才能选购到最安全的电动平衡车。平衡车英文是 hoverboard, 平衡车最近几年非常火爆,由于平衡车是由电池供电,同时速度较快,那么如何才能选购到最安全的平衡车呢?阅读完本文,您就全明白了
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2022 壶铃推荐【TOP 20】壶铃摇摆健身好器材

壶铃推荐:推荐了八款最受欢迎的壶铃,详细分析了每一款壶铃的特点。壶铃英文是 kettlebell, 壶铃主要是用来在家或在健身房进行身体锻炼的健身器材,常常有多个重量可选,重量范围在5磅~60磅之间。 同时,实时更新最受欢迎的20款壶铃 ~
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自行车推荐

2022 自行车推荐【TOP 28】最全的选购指南

自行车推荐:着重推荐了八款自行车,详细介绍了选购自行车所需要参考的因素。 在所有的有氧运动之中,骑自行车是一项既不必挥汗如雨,也不会挫伤筋骨,还能强健肌肉、提高心肺功能的运动。公路驰骋让您的肌肉更有爆发力,而山地骑行给您带来挑战和刺激。尤其在新冠肺炎爆发之际,户外骑自行车是既安全、又有效的锻炼方式。
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划船机

2022 划船机推荐【TOP 28】减脂健身神器

划船机推荐:详细介绍了了8款最好的划船机,实时更新20款最受欢迎的换船级,分享了选购划船机应考量的因素。划船机英文是 Rowing Machine,或者 Indoor Rower。划船运动是仅次于跑步和爬山的消耗热量最多的运动,故划船机也被称为“新动感单车”。尤其在家用健身器材领域,划船机和椭圆机深受健身爱好者的欢迎。 划船机推荐 在这篇购物攻略中,我们详细介绍了八款划船机,实时跟踪最畅销的20款划船机品牌。如果您没有时间阅读我们每种划船机的详细内容,我们为您准备了下面四款划船机,供您快速选择: 1. 超长滑轨的划船机:Sunny SF-RW5515 Rowing Machine 划船机参数 产品尺寸:208.3 x 48.3 x 58.4(cm)产品重量:59磅(26.8 kg)占地面积:1.06(㎡)最大承重:220磅(99.8 kg)是否用电:需要干电池是否折叠:可以折叠保修时间:12个月阻力级别:8种 划船机介绍 这款Sunny SF-RW5515 Rowing Machine的主体框架是由高级钢制成的,将钢结构体系用于划船机,可充分发挥钢结构的延展性和塑性变形能力,所以,这款划船机具有优良的抗震性能、安全性、和可靠性。  拥有超长滑轨,滑轨长度为48英寸,即1.22米。通常来说,一个身高为2米的人,腿长大约是1.22米。所以,这台划船机适合任何身高不超过2米的人,适用人群很广。 配有大型LCD数字监视器,可以实时显示您的健身数据。而且,这款划船机的脚座内侧配置有运输轮,在搬运这款划船机时,只需要将机器倾斜,就可以轻松移动,不需要耗费太大力气。抓握把手外侧覆盖了先进的橡胶材料,可以防止手在频繁的运动中产生老茧,而且能够提供舒适感,经久耐用。 这款划船机的安装非常简便,Package 中有三个主体部分,只需要将其相互连接、装配即可,非常方便。具体的装配过程如下面的视频所示: https://www.youtube.com/watch?v=jM1GHWcM-N4 优点 拥有超长滑轨经久耐用方便移动数据记录全面舒适感高 缺点 组装过程比较复杂 2. 配备蓝牙功能的划船机:Fitness Reality 1000 Plus Rowing Machine 划船机参数 产品尺寸:224.8 x 54.6 x 54.6(cm)产品重量:63.6磅(28.8 kg)占地面积:1.23(㎡)最大承重:250磅(113.4 kg)是否用电:需要干电池是否折叠:可以折叠保修时间:12个月阻力级别:14 种 划船机介绍 这款 Fitness Reality 1000 Plus Rowing Machine 是目前市场上为数不多的配有蓝牙功能的划船机,并同时配有5英寸的LCD液晶显示屏,运动数据可以通过蓝牙传输到您的智能手机、智能手表等移动设备上,运动数据包括运动时间,运动距离和燃烧的卡路里等,与移动设备配对方便、精准,可扩展性很强。 https://youtu.be/6_SSBy7Lv-0 拥有14级双传输磁阻力系统,可以在轻松锻炼程序和具有挑战性的锻炼程序上自由切换。这款划船机折叠方便,折叠后的尺寸大约为53.3 x 12.7 x 134.6(cm), 占地面积仅为0.68㎡,折叠后的外形就像一个旅行箱,看起来小巧玲珑,煞是可爱,更可以有效地节省空间。 前脚垫安装有稳定器,让您可以进行其它样式的锻炼,比如坐位体前屈、仰卧起坐、肱二头肌拉伸等运动,让您的锻炼更加丰富。可调节的后踏板稳定器,可以防止摇晃,确保运动过程的流畅性、安全性。 优点 配有高级蓝牙功能折叠后小巧玲珑运动方式丰富很具有发展潜力阻力级别多 缺点 使用时占地面积较大 3. 灵活性最高的划船机:Concept 2 Model D Indoor Rowing Machine 划船机参数 产品尺寸:243.8 …
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椭圆机推荐【2022】在家健身必备+减肥减脂

椭圆机推荐:推荐了六款最好的家用椭圆机,详细介绍了每种椭圆机的性能和特点。 美国的疫情越来越严重,在家健身已经逐渐成为趋势,而家用椭圆机以安全、舒适、锻炼效果明显、适合多种人群等优势,逐渐成为家庭健身爱好者的最爱。 阅读完本文,您会详细了解到: 最好的家用椭圆机推荐; 椭圆机与跑步机的区别; 选购椭圆机需要考虑哪些因素? 六款椭圆机详细介绍; 椭圆机推荐 最便携、最小巧的椭圆机:Cubii Jr. Elliptical Machine燃烧卡路里最强劲的家用椭圆机:Bowflex Max Trainer最平稳坚固的家用椭圆机:Teeter FreeStep最多预设运动程序的家用椭圆机:Schwinn Elliptical Machine最节能的家用椭圆机:Gazelle Edge性价比最高的椭圆机:Sunny Twist Stepper 椭圆机与跑步机的区别 下图第一个(左侧)是一台椭圆机,而第二个(右侧)是一台跑步机: 椭圆机与跑步机在以下几个方面有所不同: 运动轨迹 椭圆机:呈椭圆形轨迹;跑步机:正常的跑步轨迹; 安全性与舒适度 椭圆机:较高,椭圆机最大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。所以避免了跑步时所产生的冲击力,更好地保护了关节,从而具备更好的安全系数和舒适度;跑步机:较低,对于关节灵活运动的要求较高,由于跑步机上的运动相对剧烈,加大了对于关节等各个部位的压力,所以安全系数和舒适度相对较低; 适用人群 椭圆机:范围广,不但适用于健康人群,还适用于儿童和老年人的“温和”锻炼、病人术后恢复训练、患有伤病人群锻炼等;跑步机:范围较小,主要为身体健康者服务,但运动效果明显; 锻炼效果 椭圆机:速度和时间等因素相同的情况下锻炼效果较低;跑步机:速度和时间等因素相同的情况下锻炼效果较高; 锻炼程度 椭圆机:较温和,平缓持久、较温和的有氧运动,减脂效果与“大负荷”模式略低;跑步机:剧烈,爆发式、大负荷、气喘吁吁类的剧烈运动,减脂效果相对较好; 选购椭圆机需要考虑的因素 在购买椭圆机时,您可能需要考虑以下几个因素: ● 价格:价格是需要考量的重要因素之一,根据自己家庭的经济情况,购买一个家庭能够接受的、合理的产品; ● 体积大小:家里的可用的空间大小直接决定了所需购买椭圆机的大小,比如椭圆机买多大的、买回来放哪里使用、闲置时放哪边,要根据家里空间情况来决定; ● 运动效果:根据自己的运动期望,选择购买高强度训练的椭圆机、还是购买轻量级的椭圆机、或者购买具有多种预设功能的椭圆机; ● 运行噪声:尽量购买噪音小的椭圆机,既不影响自己、也不影响家人; ● 用电情况:有的椭圆机需要接电源使用,有的用电池,也有的椭圆机是机械式的,不需要电能; 六款椭圆机详细介绍 1. Cubii JR Under Desk Elliptical Machine 推荐理由 最便携的椭圆机 产品数据 产品尺寸: 58.8 x 44.6 x 25.4 cm产品重量: 29.9 磅(13.6kg)是否用电: 需要干电池保修时间:6个月最大承重:250 磅 (113.4kg)步幅:6.125英寸(15.6cm)阻力级别:8种 产品特点 这款 Cubii Jr. Elliptical Machine家用椭圆机体积小,在办公室、卧室等空间狭小的室内场所就可以锻炼,甚至可以做在您最喜欢的椅子上做运动。 超静音设计:这款椭圆机非常安静,不会打扰到别人,所以也适合放在办公室使用。规律、平滑的椭圆形运动轨迹使膝盖不会撞到桌面,在桌面下狭小的空间里都可以轻松使用。 低冲击锻炼,安全舒适:符合人体结构的设计,提供平滑的椭圆运动,最大限度减少对关节的影响。 实时跟踪,全方面记录:配有功能显示,可以实时记录您的锻炼状况,全面详细地记录您的运动数据,包括燃烧的卡路里、当前转速、步幅、运动时间和距离等,让您实时查看自己的运动情况。 有多挡阻力可选,轻松可调:8级阻力可供选择,可以调节和控制锻炼强度,选择自己的最佳阻力,达到最好的锻炼效果。 易于组装:组装简单,只需4个螺丝即可完成组装!整个过程预计3~4分钟。 优点 价格实惠空间利用率高运动数据记录全面小巧便携易于装卸和携带 缺点 零件螺丝可能会松动,也许会发出噪音;但注意经常检修,可以很好地克服这个缺点 Cubii JR Under Desk Elliptical Machine 2. Bowflex Max Trainer Series 推荐理由 最具有挑战性的家用椭圆机 产品数据 产品尺寸: 118.1 x 57.2 x 67.3 cm产品重量: 159 磅 (72.1kg)是否用电:需要接墙电保修时间:12个月最大承重:300 磅 (136.1kg)步幅:20英寸(50.8cm)阻力级别:8种程序种类:9种 产品特点 这款Bowflex Max Trainer Series拥有交互式背光显示模式,不同的数据由不同的颜色体现,让您一目了然的了解自己的锻炼情况。 独特的燃烧率数据框可以显示每分钟燃烧的卡路里,并可以设置活动水平目标区域,通过设置目标来激励您实现目标,每天设置一个小目标并坚持完成,久而久之,小目标就会实现您的大理想了。 这款椭圆机可在短短14分钟内提供间隔训练的模式,(间隔训练是在体育锻炼中,不断变化频率,从而刺激增氧健身系统不断发生改变,从而增强体内消耗能量的能力)首先采用高强度锻炼1~2分钟,然后回到较轻松的状态保持2~10分钟,整个过程可以不断的重复,可以燃烧大量的卡路里,这是其他许多健身器材所不具备的。 优点 坚固平稳安全高效可设置运动目标多级阻力特殊背光设计 缺点 自重较重,不方便移动 Bowflex Max Trainer Series 3. Teeter FreeStep 推荐理由 最平稳坚固的家用椭圆机 产品数据 产品尺寸: 137.2 x 73.7 x 133.4 cm产品重量: 133.6磅(60.6kg)是否用电: 需要干电池保修时间:12个月最大承重:300磅步幅:30英寸(76.2cm) 产品特点 Teeter FreeStep …
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家用充气游泳池【2022】水枪、喷水垫、水桌推荐

社交隔离在家已经有好几个月,孩子在家真是急的不行。我们决定在后院添置一个充气游泳池和一些孩子玩水的玩具,孩子生活立刻就丰富起来了。 阅读完本文,您一定会找到适合家庭和孩子使用的: 充气游泳池 喷水垫 水枪 水气球 玩水桌 家用游泳池推荐 如果您家后院没有安装固定的游泳池,您可以考虑放置一个地面游泳池,比如可充气的游泳池,在这炎炎夏日,会给孩子带来很多的乐趣。 玩水的时候,当然不要忘记涂上防晒霜,保护皮肤不被晒伤。查看防晒霜推荐。 Homech Inflatable Swimming Pool 参数 类型:可充气式家用游泳池适合:所有家庭成员材料:PVC尺寸:120 x 72 x 22 英寸/95 x 56 x 22 英寸重量:18 磅/13 磅成水量:312 加仑/162 加仑 特点 这款家用充气游泳池有两个尺寸,您可以根据后院的大小来选择。由于是充气游泳池,所有方便存储,不占地方,不用的时候,将气放掉,就可以放置在家中的任何伽罗。这款Homech充气式家用游泳池,有三个充气囊,每个充气囊都是独立的,支撑力更强,可以承受312加仑的水 (小号的可以容纳161加仑水)。这款充气游泳池还可以用作海洋球乐园,可以在游泳池中放入海洋球,孩子也能找到很多的乐趣。 Intex Baby Pool 参数 类型:可充气式家用游泳池适合:1~3岁的宝宝材料:Vinyl尺寸:34 x 10英寸重量:1.34 磅成水量:22 加仑 特点 这款Intex充气地面游泳池适合1~3岁的小宝宝使用,需要大人的看护,这是一款圆形的充气游泳池,充气后,直径可以达到34英寸,宝宝可以有足够的空间玩耍。 Intex Swim Inflatable Pool 参数 类型:可充气式家用游泳池适合:3岁以上的小朋友材料:Vinyl尺寸:103 x 63 x 18 英寸重量:9.6 磅成水量:151 加仑 特点 这款Intex家用地面游泳池适合3岁以上的孩子使用,同样需要大人的看护。这一款的尺寸很大,长边可以达到103英寸,允许的防水深度达到12英寸,容量可以达到151加仑水。这一款可充气游泳池使用了两个独立的充气囊,使得结构更加牢固。同时,外观设计非常可爱,外侧面印有海滩的图案,让孩子感觉到了海滩一样! Sable Inflatable Pool 参数 类型:可充气式家用游泳池适合:全家材料:PVC尺寸:118 x 72 x 20 英寸重量:18 磅成水量:312 加仑 特点 这款Sable家用地面游泳池与第一款Homech充气游泳池非常相似,尺寸也非常接近,同样采取了三个独立的充气囊设计,坚固耐用。这一款地面游泳池提供了浅蓝色和浅绿色两种颜色可选。可以容纳两个大人和四个孩子一起娱乐,一家人都可能找到乐趣! GOOGO Inflatable Swimming Pool 参数 类型:可充气式家用游泳池适合:全家材料:树脂尺寸:118 x 72 x …
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常见问题

问题一:跑步机英文是什么?

跑步机英文是Treadmill。通过跑步机上跑带的向后运动,实现在跑步机上的慢走、快跑等运动。

问题二:跑步机价格范围是多少?

跑步机的价格从$200~$1200不等,价格越高,其功能越完善,可能会配备各种附加功能,比如蓝牙功能、配置扬身器、智能遥控器等,或者具有预设运动程序多、跑带宽等优势。

问题三:跑步机速度范围是多少?

常用的速度单位是英里/小时(Miles Per Hour,简称MPH),跑步机的速度调节范围大都在0~15 MPH之间,可以满足大多数使用者的需求。
低跑速(V < 5 MPH),接近于走速,可以用于饭后的散步、慢走等放松性运动,而且也适合于小孩和老人的锻炼。
而较高的跑速(V > 9 MPH),可以用来进行剧烈的运动,以达到快速燃烧脂肪的效果。
了解详细

问题四:跑步机推荐有哪些?

下面是十款最受欢迎的家用跑步机:
最受欢迎的跑步机:Nordic Track T Serial treadmill
性价比最高的跑步机:XTERRA TR150 Folding Treadmill
最佳减震效果的跑步机:Sunny Folding Treadmill
超静音的跑步机:Max Kare Folding Treadmill
监测数据最全面的跑步机:Sunny SF-T7515 Treadmill
二合一折叠跑步机:Goplus 2 fold 1 Treadmill
最多预设程序的跑步机:SereneLife folding Treadmill
带有视频功能的跑步机:Weslo Cadence Folding Treadmill

分类: 好物推荐, 运动健身

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