床上用品大全：床上睡眠会占据每个人每天大约1/3的时间，睡眠质量的好坏会直接影响当天的精神状态。优质睡眠，会让人在醒来后精力充沛。优质睡眠来源于优质的床上用品，一张床，看似构造简单，但要装配一张对自己来说完美的床有很多讲究，比如床架、床垫、被子、枕头，其中都有许多门道细节。
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床上用品中英文对照表
| 床上用品中文 | 床上用品英文 |
|---|---|
| 床架 | Bed Frame |
| 基础床垫 | Boxspring、Foundation |
| 床垫 | Mattress |
| 床裙 | Bedskirt |
| 床单（床笠、床单） | Bed Sheet (Fitted Sheet, Flat Sheet) |
| 床罩 | Bedspread |
| 薄被 | Quilt |
| 被芯/羽绒被芯 | Comforter/ Duvet Insert |
| 被套 | Duvet Cover |
| 毛毯 | Blanket |
| 床尾毯 | Throw |
| 枕头 | Pillow |
如何挑选床上用品？
床上用品主要可以分为：
A. 直接接触皮肤的床上用品
直接接触皮肤的床上用品，因为在使用期间会一直与皮肤接触，所以布料的材质安全性、触感舒适性、耐洗耐用性及价格高低等主要的判断标准。
布料种类：
目前市面出售的直接接触皮肤的床上用品主要由：天然纤维如棉（Cotton）、麻（Linen）、真丝（Silk）等，或人造纤维如聚酯纤维（Polyester）、腈纶（Acrylic）、及莫代尔纤维（Modal）等制成。
- 天然纤维：敏性较低，触感柔软舒适，透气性好，但洗后容易发生缩水情况，并且容易出现褶皱，不过很耐用，不易破损，价格上根据棉的不同级别会有差异，而真丝床品的价格相对会比较昂贵。
- 人造纤维：触感更光滑，色泽更丰富艳丽，根据材质不同会有一定弹性等特点，但偶尔会出现部分人群对人造纤维过敏的情况，同时，其耐用性没有天然纤维好，不过价格相对于天然纤维较便宜。
布料参数：
除了纤维有天然和人造的区别外，床品织物的一些其他指标也可以作为参考依据，比如，布匹密度（Thread Count）、布匹表面处理方式、及布料安全等级指标等。
- 布匹密度
布匹密度英文是Thread Count，简称TC值，指一平方英寸内横竖交叉织线的数量总和。
TC值高于200的织布质量较好，400以上的手感会更好，但价格更高。
对于需要套羽绒被的被套织布来说，TC值不能低于300，否则被子中的填充物容易从织物空隙中跑出来。
- 布匹表面处理方式
市面上的各种床品，不是简单的织布完成就出售了，往往会进行进一步的加工，比如：
1）防缩处理，多数使用在天然棉材质的织物上，通过特殊的机械工艺防止织物在水洗后缩水变小的情况；
2）烧毛处理，将织物纤维表层的纤毛去除，以减小织物在使用后起球等情况；
3）磨毛处理，和烧毛处理相反，增加织物表层的纤毛，获得更温暖柔软的触感，但经特殊工艺后，也可以有效避免起球的发生；
4）抗菌或防皱处理，这两种都是通过在织布中添加特定的化学试剂来达到抗菌抗皱的效果，使织物在使用过程中更便于打理，但因为化学试剂的存在，过敏体质人群需要在使用过程中多加注意。
- 布料安全等级指标
布料安全等级指标主要有以下三种：
1) Global Organic Textile Standard，简称GOTS，该标准要求织物中必须含有95%以上或有机认证的织物纤维，同时不得含有对人体有害的化学物质如甲醛、有毒染料等；
2) Greenguard，主要针对织物中所含有的危险化学物质，尤其限定了具有挥发性的有机化合物含量；Greenguard Gold，是在Greenguard基础上限定更高安全标准的指标；
3) Oeko-Tex Standard 100，是限定织物中挥发性有毒有机化合物、致癌致敏阻燃剂及染料含量的指标。
B. 非直接接触皮肤的床上用品
这一类床上用品包括自下而上的床架、基础床垫、床垫、床裙、被芯枕头等。
- 床架（Bed Frame）：主要参考材质、尺寸和设计。目前材质主要有木质和金属材质，木质结实耐用，金属轻便美观；尺寸根据使用人数或场景来决定；设计则是仁者见仁智者见智，根据自己喜好选择即可。
- 基础床垫（Box Spring 或 Foundation）：起到床架与床垫间的衔接效果，有一定的缓冲过度和保护床架作用，市面出售的多数是弹簧作为内部填充物，其次是需要购买符合床架尺寸的基础床垫。
- 床垫（Mattress）：是人们直接睡眠的垫子，提供最舒适的睡眠体验感，材质多样，有乳胶、橡胶、弹簧等多种材质，需要根据自己的睡眠习惯和体验感来进行选择。
- 床裙（Bedskirt）：主要作用是遮挡基础床垫和床架，起到美观作用，根据自己选用床单、被套等进行色彩纹理搭配即可，也可选择一些百搭的款式。
- 被芯（Comforter 或 Duvet Insert）：主要是材质区别，主要有仿绒（Down Alternative）、和羽绒（Down）等，通常其包裹织物为纯白色，需要购买被套来套叠使用。
- 枕头（Pillow）：也是睡眠寝具中重要的一员，其主要区别也在于内在填充物，目前市面出售的主要有羽绒—Down、羽毛—Feather、棉—Cotton、聚酯纤维—Polyester、及记忆海绵—Memory Foam等。他们会提供不同的承托力和回弹性来满足不同人群睡眠姿势和习惯的需求。
1. 床架
床架，英文是 Bed Frame，是一张床的最底层支架。
床架材质
其主要类别在于材质不同，通常有木质床架和金属床架两种。
- 木质床架从古代一直沿用至今的材质种类，在工业没有发达的年代，人们通常将树木钜成特定形状后拼接成长方形框架，随后在其中横向安置木条来分散承重，达到稳固的效果。木质床架更天然环保，并且结实耐用，有些木质床架甚至可以几代人不断使用。但现代的木质床架造价相对金属床架昂贵，同时，这类床架在潮湿地区需要定期进行防霉防蛀护理。
- 金属床架是现在较为普遍的床架，基本构造和木质床架大同小异，但造价要低很多，并且比较轻便，可轻松搬运，同时得益于金属的可塑性，使得金属床架在造型方面比木质床架有了更多的选择。但金属床架的耐用性没有木质床架好，使用一段时间后会发生链接部件老化变形等情况，导致需要更换。
床架推荐
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2. 基础床垫
基础床垫，英文是 Boxspring，是床架和床垫中间的过度物。
在过去，床垫的舒适性远没有现在这么好，所以往往需要在床垫下面再加一层弹簧床垫作为基础床垫，来增加睡眠舒适性，同时，由于过去床架的设计较现在更为简陋，所以需要一层基础床垫来对其进行一定程度的保护。
但随着现在床架构造的不断升级，床垫舒适性的不断提升，基础床垫变得越来越不必要，有些设计及材质比较好的床架和床垫中间已经不再需要基础床垫。
目前而言，结构非常简单的床架结构，比如只有周围框架的床架、可折叠的简易床架，非常薄的床垫以及老式床垫还需要在床垫和床架中间添加基础床垫来作为缓冲和支撑。
基础床垫只有一种类型，根据自己选购床架的大小来选择即可。
基础床垫推荐
3. 床垫
床垫，英文是 Mattress，在睡眠过程中起到支撑人体的作用，其支撑性、回弹性的好坏会直接影响睡眠质量，不良的支撑性会让人在睡眠时，脊椎等重要骨骼始终处于劳累状态，这就是为什么，不合适的床垫会让人越睡越累。
床垫类型
目前市面上比较常见的床垫类型有：
- 记忆棉（Memory form）
- 乳胶（Latex）
- 内置弹簧（Innerspring）
- 混合型（Hybrid）
- 空气调节床垫（Adjustable air）
记忆棉床垫
记忆棉最初是为了对乘坐飞机的乘客及宇航飞行员进行防撞击缓冲而发明的一种具有良好弹性的特殊材质。
经普及后被添加到床垫中，当人们睡在记忆棉床垫上时，记忆棉可以很好地根据人体的线条来变形以更好地贴合，然后会将受力均匀分散，使人们在睡眠时，获得柔软均匀的舒适支撑。
同时，记忆棉具有一定的保温性，这对睡觉怕冷的人来说是福音。记忆棉的另一个特点是其自身具有一定的抗菌防过敏能力，所以使用记忆棉床垫，无需担心霉菌、尘螨威胁。
乳胶床垫
乳胶床垫近年来具有很好的流行趋势，但其实乳胶床垫在1930年就被发明，并在60年代成为当时贵族们的主选，因乳胶在当时是一种较为珍贵的原材料，所以造价很高。
乳胶床垫可以提供和记忆棉相似的睡眠体验，并且其原料来自于植物或石油基料，所以被视为更天然的床垫制品。
近代，随着科技技术的提升，乳胶床垫的造价开始下降，使得越来越多的人可以体验到乳胶床垫的舒适感。
弹簧床垫
内置弹簧床垫是最古老的床垫种类之一，首次在1857年被发明使用，使用至今，其基本原理没有太大变化，为使用密集分布的弹簧来对人体进行不同位置的支撑，以提供舒适的睡眠体验，弹簧床垫的支撑性非常好。
但它的缺点之一是，结构上的联动性导致如果两个人以上一起使用，任何一方活动时，其他人都会感知到，并且，弹簧床垫在使用一段时间后会产生咯吱咯吱的声响，而且内部构造也很容易堆积灰尘霉菌等，需要定期护理。
混合床垫
混合型床垫是将几种床垫叠加使用，比如将乳胶床垫和弹簧床垫，或者记忆棉床垫和弹簧床垫叠加来使用。
这样设计的好处是结合了不同床垫的各自优势，比如上层的记忆棉提供防霉防尘螨、保温等效果，下层弹簧床垫提供更优质的弹性支撑效果，以此来提供更完美的睡眠体验，有些混合床垫是一体的，有些则是分体的。
空气调节床垫
空气调节床垫的设计灵感来源于便携式气垫床的设计，通过在基础床垫中添加空气支撑提供不同于金属弹簧的支撑体感，这样的支撑具有更大的灵活性和对人体线条的贴合性，可以获得更全面的支撑感。
床垫推荐
记忆棉床垫
乳胶床垫
弹簧床垫
混合型床垫
空气调节床垫
4. 床裙
床裙，英文名为Bedskirt，就像它的名字，给床穿了一条裙子，其主要作用是遮挡床架及床架下层空间，使床从外观上看起来更整体化，以配合整体卧室的设计风格。
床裙因为不直接接触皮肤，所以其在材质上没有严格的要求，主要在颜色纹理设计上贴合整体床品即可。
在使用中，有环绕式床裙和覆盖式床裙。环绕式床裙即床裙仅围绕在床垫四周，更换清洗较为方便。覆盖式床裙会像床单一样覆盖整个床垫，外观上较为整体化，更换时需要将床裙从两层床垫中抽出，较环绕式麻烦。
床裙推荐
环绕式床裙
5. 床单
床单，英文名为Bed Sheet，是覆盖在床垫上的织品，主要作用是保护床垫的清洁，直接和人体接触。
床单种类
根据使用方法，可以分两种：
- 床笠（Fitted Sheet）
- 床单（Flat Sheet）
床笠是带有弹性带的床垫覆盖织物，使用时，床笠会包裹住床垫的上面和四周，贴合性较好，不太会随着使用而发生滑动脱位等。
床单需要覆盖在床垫上，进行调整后，将多余的布料塞到床垫下，以达到保护床垫干净的效果，但美国也经常有在床笠上覆盖床单，睡眠时，人睡在床笠和床单中间，以防止把被子弄脏的目的。
床单选购指南
床单在选择时，对布料材质很有讲究，因为直接接触皮肤，所以需要选择安全且舒适的床单，耐用性也很重要。
根据布料材质，目前主要有天然材质如天然棉、天然麻和天然真丝等，人造材质有腈纶、聚酯纤维和莫代尔等，天然材质更透气耐用，人造材质更舒适多彩且经济实惠。
但无论哪一种材质，都应选择正规厂家生产的床单，以保证其中的原料、染料等都对人体无害。
床单推荐
6. 床罩
床罩，英文是 Bedspread。
床罩是一种起装饰用途的薄被，它在被子、枕头铺好后覆盖整个床，有些床罩会加长至覆盖到地面，以此来保护整张床的干净，起到一定的防尘及装饰作用，需要睡眠时通常会把床罩取走，而不会用来覆盖保温。在选择时根据床的尺寸大小，和自己喜好的风格选择即可。
床罩推荐
7. 薄被
薄被，英文是 Quilt。
这是一种美国经典传统床上用品，将不同花色的碎布通过绗缝走线进行缝合，中间会添加一些棉纤维等填充物，使它具有比较扎实的覆盖感。
可以直接覆盖使用，不需要套上被套，清洗时也是整条被子一起清洗。有时，薄被也有类似床罩的作用，起到最表面的装饰效果。
选择时主要根据床的大小和花色搭配需要即可。
薄被推荐
8. 被芯、羽绒被芯
- 被芯，英文是Comforter
- 羽绒被芯，英文名为Duvet Insert
被芯是比较厚的被子，在寒冷的环境里起到保暖的效果。
其中，Duvet Insert是当中填充羽绒的被子，外层织物为纯色，需要套上被套使用；而Comforter所指的被子较为宽泛，可以是填充棉纤维、聚酯纤维等的纯色织物外套被子，使用时要套上被套，也可以是填充棉纤维、聚酯纤维，外层使用带有装饰纹理的厚被子，直接覆盖使用，不需要套上被套。
作为羽绒被芯，但根据其羽绒来源，其保暖性和轻盈性会有一定差异，常见的有：鹅绒、鸭绒。
- 鹅绒来自于野生或圈养的成年鹅，其保暖性是几种羽绒被中最好的，价格也是最贵的；
- 鸭绒来自于圈养鸭，鸭绒被的蓬松度比鹅绒略差，但保暖性相差无几。由于多数来自养殖场中大量养殖的鸭子，所以鸭绒被的价格比鹅绒被要便宜很多；
被芯尺寸
在购买被子时，通常有多种尺寸选择，常见的有：Twin、Full、Queen、King，
尺寸名称 | 尺寸数据 |
Twin | 72″ x 94″ |
Full | 84″ x 94″ |
Queen | 94″ x 96″ |
King | 112″ x 96″ |
可以根据实际的使用需要来选择合适尺寸的被子及相应的被套。
被芯推荐
普通被子
羽绒被
9. 被套
被套，英文是 Duvet Cover。
被套的主要作用是套在羽绒被的外面以保护被芯，因为美国的普通薄被及一些厚棉被都是直接覆盖，不需要被套，所以被套的使用场合并不多。
选择被套时，首先需要选择安全舒适的面料，与床单一样，被套的材质通常也是天然纤维和人造纤维，根据个人体质、体感需要及预算来选择。
接着就是需要根据被芯的尺寸购买，与被芯一样，被套的尺寸通常也是四个，即Twin、Full、Queen、King，购买时需要注意选择相应的尺寸，以免发生无法使用的情况。
最后，根据心仪的花色纹理选择即可。
被套推荐
10. 毛毯
毛毯，英文名为Blanket。
毛毯在床品中的作用比较多样化，既可以起到装饰作用，代替床罩做最后的覆盖装饰，也可以起到保暖的作用，还有可以随身覆盖，比如靠床而坐时随身披在肩头保暖，甚至可以随意取走带到其他房间使用。
毛毯通常是一片式的，没有夹层或双层缝合，材质有多种，比如羊毛—wool、棉纤维、人造纤维等等，清洗和储藏都较为方便。
选购毛毯比较随意，根据喜欢的材质、大小选择就好。
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11. 床尾毯
床尾毯，英文是 Throw。
其名称的由来是这条小毛毯通常是可以随意带着，哪里需要带到哪里，随处一扔即可，所以取名throw。
床尾毯的大小通常比毛毯小一些，用途主要是随身披盖，其一定保暖作用，有时，也会放在铺整好的床尾做装饰作用，具有较高的随意性。选择时，主要根据材质的舒适性，以及与整体家居环境的搭配性选择即可。
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12. 枕头
枕头，英文是 Pillow。
枕头也是床品中非常重要的一员，如果说床垫的好坏可以影响身体的舒适感，那么枕头的好坏就会影响一个人脖子和脑袋的舒适感，舒适的床垫如果没有舒适的枕头，睡眠质量仍然会受到影响，严重时则会出现落枕的问题。
枕头的种类
- Bed：是最普通的枕头，适合大多数人群的睡眠需求。
- Body：是在普通型的基础上更长一些，适合喜欢侧睡的人群，对孕妇很友好，可以在侧卧时抱着来缓解突出的腹部没有支撑的不适感。
- Neckroll：是圆柱形的枕头，与普通枕头的区别在于仅支撑颈部位置，对一些患有颈椎不适需要独立支撑的人群很适用。
- Throw：类似于靠垫，其作用和同名的床尾毯一样，很有随意性，无论是在床上、沙发上或者椅子上，哪里需要靠就可以放到哪里。
枕头的填充物
- 天然填充物：主要有羽绒（Down）、羽毛（Feather）、棉纤维（Cotton）等，触感比较柔软，透气性和承托力较好。还有一种以荞麦（Buckwheat Hulls）为填充物的枕头，其承托力非常好，但弹性欠佳，是一些有特殊颈椎问题人群的选择。
- 合成填充物：主要是聚酯纤维，其价格便宜，弹性优良，承托力也不错，但使用时长较短，通常两年左右就弹性就明显减弱，需要更换。
- 特殊材质填充物：主要有记忆棉和乳胶等。这两类枕头是时下比较流行的健康枕，因为其优异的弹性，可以随人体不同压力而变形，完美契合睡眠时的各种姿势，同时自带一定的抗霉菌抗尘螨性，对过敏体质群体也很适用。
枕头的大小
普通Bed枕头的大小一般会和相应床单被套的大小来定：
枕头大小型号 | 尺寸 | 适合床品大小 |
Standard | 20″ x 28″ | 单人床、Twin/Full/Queen尺寸床可放两个 |
Queen | 20″ x 30″ | Queen尺寸床可放两个 |
King | 20″ x 36″ | King尺寸床可放两个 |
Euro | 26″ x 26″ | 任何床型，做装饰、靠垫用 |
枕头推荐
Bed:
Body:
Neckroll：
Throw:
记忆棉：
乳胶：
常见问题
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